Irrésistible Poulet Aneth

Catégorie: Des Plats Savoureux pour Toutes les Occasions

Goûtez du bon poulet bien croustillant avec une panure Panko, assaisonné à l’aneth, servi dans une brioche toute douce. Ajoutez de la laitue iceberg émincée pour le croquant, des rondelles de cornichons, et une sauce ranch maison à l’aneth hyper gourmande. Vous avez un vrai combo gagnant entre saveurs acidulées, herbacées et super textures. Faites frire le poulet pour encore plus de croustillant ou passez-le au four pour un résultat plus léger. Montez le sandwich juste avant de le manger pour garder toute la fraîcheur, puis régalez-vous avec chaque couche.

Anissa
Par Anissa Anissa
Mis à jour le Fri, 06 Jun 2025 17:48:58 GMT
Un sandwich garni de poulet frit et de laitue. Épingler
Un sandwich garni de poulet frit et de laitue. | cuisinedouce.com

Ce sandwich de poulet ultra croustillant au cornichon et à l’aneth est tout ce qu’il faut pour un déjeuner ou dîner maison qui met l’eau à la bouche. Le petit plus vient de la sauce ranch relevée au cornichon et à l’aneth et du poulet juste frit, glissé dans des pains briochés tout moelleux. J’en prépare chaque été lors de pique-niques avec des amis, et il n’en reste jamais une miette.

La première fois que j’ai mis une pile de cornichons et plein de sauce sur mon sandwich, j’avais trop hâte d’y goûter. Maintenant c’est mon choix facile quand j’ai envie d’un bon truc maison comme au resto.

Ingrédients irrésistibles

  • Yaourt grec ou crème fraîche épaisse : ça donne du pep's et du moelleux à la sauce, le yaourt rend plus léger et protéiné, la crème donne plus de gourmandise
  • Mélange d’épices ranch : herbes et saveurs costaudes, tu peux prendre ta marque favorite ou un mix maison
  • Aneth : frais ou sec, il parfume avec cette note unique, frais c’est top, sinon le sec fait bien le job
  • Cornichons à l’aneth coupés et leur jus : la touche acidulée qui claque, choisis-les bien croquants et utilise leur jus dans la sauce
  • Poulet entier : on le tape un peu pour qu’il cuise bien vite et reste tendre, les petits filets ça marche nickel
  • Panko : chapelure japonaise extra crousti, indispensable pour ce côté hyper craquant
  • Œuf et lait : ils font coller la panure, ça facilite toute la suite
  • Farine classique : pour la première couche du croustillant, tamisée pour ne pas faire de grumeaux
  • Pains briochés : la base toute moelleuse qui rend fou, cherche-les dorés dehors et bien moelleux dedans
  • Laitue iceberg râpée : fraicheur et croquant assuré, choisis une belle salade bien serrée
  • Huile neutre : pour bien dorer le poulet, prends plutôt une huile à cuisson haute comme tournesol ou colza
  • Poivre noir & sel : ça réveille toutes les saveurs, broyé minute c’est encore mieux

Instructions à suivre pas à pas

Assembler le sandwich:
Prends la sauce à l’aneth bien épaisse et tartine-la sur la base du pain Ajoute le poulet frit, dépose une belle poignée de laitue et plein de cornichons, n’hésite pas à remettre un peu de sauce sur le dessus Referme doucement, mange direct tant que c’est chaud et croustillant
Chauffer les pains briochés:
Fais chauffer rapidement tes pains quelques secondes au micro-ondes ou juste sous le grill du four pour qu’ils soient encore plus moelleux et dorés
Cuisson au four pour maxi-croutillant:
Passe le poulet frit au four chaud, déposé sur une grille sur une plaque recouverte d’alu Un petit spray d’huile pour éviter que ça colle, quinze à vingt minutes à deux cent cinq degrés en retournant à mi-cuisson Une minute ou deux sous le grill si tu veux un bronzage parfait
Frire le poulet:
Verse une belle dose d’huile dans une grande poêle et chauffe bien Pose les filets panés dans l’huile chaude, fais cuire trois à quatre minutes de chaque côté Quand la panure est bien dorée, pose-les sur une grille pour garder tout le croquant
Paner le poulet:
Sors trois assiettes : une pour la farine mélangée à l’aneth sec, une avec l’œuf battu et un peu de lait, et une pour la chapelure Panko Passe d’abord le poulet dans la farine, trempe dans l’œuf puis appuie dans la chapelure pour qu’il soit bien recouvert partout
Préparer le poulet:
Sèche les filets de poulet avec du papier, aplatis-les doucement pour qu’ils aient tous la même épaisseur (environ 1,3 cm) Sale et poivre bien chaque côté ça va booster le goût jusque dans la viande
Faire la sauce aneth-ranch:
Mélange le yaourt grec (ou la crème), l’assaisonnement ranch, des cornichons coupés, un peu de leur jus et de l’aneth Mélange bien jusqu’à consistance lisse Mets au frais au moins trente minutes pour tout marier, mais si t’es pressé tu peux t’en servir tout de suite c’est jamais mauvais
Gros plan sur un burger garni de laitue, cornichons, et sauce blanche. Épingler
Gros plan sur un burger garni de laitue, cornichons, et sauce blanche. | cuisinedouce.com

Mon kiff c’est vraiment la sauce ranch à l’aneth, j’en fais souvent deux fois plus pour tremper des frites ou arroser une salade Elle me rappelle les étés dehors en famille, avec barbecue et supplément cornichon obligatoire

Astuces conservation

Tu gardes le poulet cuit dans une boîte fermée au frigo, il restera craquant deux jours Pour réchauffer, mets sur une grille au four bien chaud jusqu’à ce que la panure retrouve son croquant Les sandwiches déjà faits, c’est meilleur frais

Échanges d’ingrédients

Opte pour des cuisses de poulet désossées si tu veux encore plus de jutosité Elles prendront juste un brin plus longtemps à cuire Pour une version légère, mets du yaourt grec 0% dans la sauce Pas de pains briochés ? N’importe quel pain à sandwich ira une laitue romaine peut aussi remplacer l’iceberg

Façons de servir

Ce sandwich va trop bien avec une montagne de chips chaudes ou des frites Tu peux ajouter des rondelles d’oignon rouge ou une belle tranche de tomate pour le côté juteux Pour les pique-niques ou repas au jardin, une grosse salade de concombre bien fraîche fait l’affaire

Petit point culture

Le sandwich de poulet croustillant, c’est un classique du food comfort américain Il rassemble la tradition du Sud du poulet frit avec la nouvelle tendance du goût ultra acide et pickles Ici on met l’aneth à l’honneur, une herbe adorée dans les bocaux de cornichons d’Europe de l’Est, twistée façon fast food

Un sandwich garni de laitue et de sauce blanche. Épingler
Un sandwich garni de laitue et de sauce blanche. | cuisinedouce.com

FAQ sur cette recette

→ Comment garder le poulet bien croustillant ?

Presse bien la chapelure Panko sur le poulet et laisse-le reposer un moment au frigo avant cuisson. Fais frire dans une huile bien chaude, puis termine au four si tu veux un max de croquant.

→ Puis-je mettre de l’aneth frais à la place du sec ?

Bien sûr, l’aneth frais donne un parfum encore plus sympa. Mets-en deux fois plus que la quantité d’aneth sec, dans la panure ou dans la sauce.

→ Quel pain prendre pour ce sandwich ?

Un pain brioché, c’est le top : il est tout moelleux et un peu sucré, ça marche super bien avec le poulet croustillant et les garnitures acidulées.

→ Comment éviter d’avoir une panure molle ?

Sèche bien tes morceaux de poulet avant de paner, fais chauffer l’huile comme il faut, et laisse reposer le poulet frit sur une grille pour qu’il ne ramollisse pas.

→ Est-ce qu’on peut le faire sans friture ?

Oui, tu peux cuire le poulet pané au four, sur une grille et à feu bien vif. Retourne à mi-cuisson pour un résultat croustillant mais plus léger.

Poulet Croustillant Aneth

Poulet doré, sauce crémeuse à l’aneth, brioche duveteuse et laitue fraîche, c’est ultra satisfaisant à chaque bouchée.

Durée de préparation
30 min
Temps de cuisson
35 min
Durée totale
65 min
Par Anissa: Anissa

Type de recette: Plats Principaux

Niveau requis: Moyen

Cuisine: Américain

Quantité obtenue: 2 Nombre de parts (Pour 2 gros sandwiches)

Régimes alimentaires: ~

Liste des ingrédients

→ Sauce ranch cornichon à l'aneth

01 8 tranches de cornichons à l'aneth
02 2 cuillères à café de jus de cornichon à l'aneth
03 1 cuillère à soupe de mélange d'assaisonnement ranch
04 1 cuillère à café d'aneth séché ou 2 cuillères à café d'aneth frais haché
05 170 g de yaourt grec ou de crème aigre

→ Sandwich poulet croustillant

06 120 ml d'huile végétale pour la cuisson
07 2 gros pains briochés à sandwich
08 60 g de laitue iceberg émincée
09 60 g de chapelure Panko
10 1 gros œuf
11 225 g de blanc de poulet, aplati à environ 1,3 cm d'épaisseur (2 petits blancs)
12 16 tranches de cornichons à l'aneth
13 1 cuillère à soupe de lait
14 60 g de farine tout usage
15 1 cuillère à café d'aneth séché
16 Sel, selon vos goûts
17 Poivre noir, à votre convenance

Étapes de préparation

Étape 01

Prends le fond d'un pain, étale bien la sauce ranch cornichon dessus. Pose une escalope de poulet dorée, ajoute de la laitue et les rondelles de cornichon. Mets un peu plus de sauce sur le dessus si t'aimes ça puis ferme avec le chapeau du pain. Mange direct, c'est meilleur tout chaud.

Étape 02

Place les pains briochés sous le gril ou passe-les au micro-ondes juste pour les rendre moelleux, et que ce soit légèrement doré.

Étape 03

Chauffe ton four à 205°C. Couvre une plaque à rebord de papier alu et pose une grille dessus. Pschitte un peu d'huile antiadhésive. Mets les blancs de poulet déjà frits dessus, un petit coup de spray beurre sur le dessus si tu veux, et mets au four 15 à 20 minutes. Retourne à mi-cuisson. Si tu veux encore plus de doré, fais un tour sous le grill à la fin.

Étape 04

Chauffe 120 ml d'huile dans une poêle en fonte, à feu moyen-fort. Quand c'est bien chaud, pose les blancs de poulet et laisse cuire 3–4 minutes de chaque côté. Ils doivent être dorés et bien cuits. Pose-les sur une grille ensuite pour qu'ils restent croustillants.

Étape 05

Mets la farine et l'aneth séché dans une première assiette creuse. Dans une autre, bats l'œuf avec le lait. Dans la troisième, verse la chapelure Panko. Trempe d'abord le poulet dans la farine, ensuite l'œuf, puis recouvre bien avec la chapelure, appuie un peu pour bien faire adhérer.

Étape 06

Essuie les blancs de poulet avec du papier absorbant et aplatis-les pour qu'ils aient l'épaisseur voulue. Sale et poivre des deux côtés.

Étape 07

Dans un petit saladier, mélange le yaourt grec ou la crème aigre, le mélange ranch, l'aneth, les tranches de cornichons et le jus des cornichons. Mélange super bien, couvre et mets au frigo au moins 30 minutes pour que ça ait du goût. Tu peux servir tout de suite si t'as pas le temps.

Détails complémentaires

  1. Pour que ce soit bien croustillant, laisse reposer ton poulet pané au frigo toute la nuit si tu veux, puis laisse revenir à température ambiante avant de faire cuire.

Ustensiles nécessaires

  • Poêle en fonte
  • Grille de refroidissement
  • Plaque à rebord
  • Trois assiettes creuses
  • Petit saladier

Avertissement allergènes

Avant de commencer, vérifie les ingrédients pour éviter tout allergène potentiel. Consulte ton médecin si nécessaire.
  • Contient du gluten à cause de la farine et de la chapelure
  • Il y a des produits laitiers dans le yaourt grec ou la crème aigre
  • Présence d'œufs

Informations nutritionnelles (par portion)

Ces données sont fournies à titre d’information et ne remplacent pas les recommandations d’un professionnel de santé.
  • Apport calorique: 670
  • Matières grasses: 27 g
  • Sucres lents: 59 g
  • Protéines: 46 g