Délicieuses Pommes Douces Cannelle

Catégorie: Des Plats Savoureux pour Toutes les Occasions

On coupe pommes et patates douces en dés puis on les secoue avec sirop d’érable, épices chaudes et un filet d’huile d’olive. Hop au four jusqu’à ce qu’elles soient dorées et tendres. Ajoutez des noix de pécan ou des cranberries pour plus de fun mais franchement, même nature c’est top ! C’est simple et ça va pour les soirs pressés ou les grandes tablées. Savourez chaud, en solo ou pour accompagner une viande ou autre plat convivial d’automne. Vous pouvez préparer en avance et réchauffer sans souci.

Anissa
Par Anissa Anissa
Mis à jour le Mon, 14 Jul 2025 18:55:13 GMT
Bol gourmand garni d'un brin de romarin. Épingler
Bol gourmand garni d'un brin de romarin. | cuisinedouce.com

Les patates douces et pommes rôties à la cannelle ramènent instantanément cette sensation douillette d’automne chez toi avec des morceaux fondants enveloppés dans des épices chaleureuses. Chaque bouchée est douce grâce au combo cannelle et sirop d’érable. Un accompagnement idéal pour les repas familiaux ou les fêtes entre amis.

La première fois que j’ai testé ce plat un soir en semaine, l’arôme a envahi la maison et mes enfants ont aussitôt redemandé. C’est LE plat qu’on me réclame chaque automne maintenant.

Délicieux Ingrédients

  • Patates douces : Prends-les bien fermes et avec leur peau bien lisse Elles sont naturellement sucrées et vont super bien avec les épices
  • Pommes : Une pomme acidulée et croquante, genre Granny Smith ou Fuji, ça contraste bien avec la douceur des patates Douces Les variétés molles, laisse tomber ça se tient pas à la cuisson
  • Huile d’olive : Si t’as de l’huile d’olive extra vierge ça donne un goût fruité et de jolis bords dorés
  • Sirop d’érable pur : Le vrai sirop ajoute un goût profond et fait bien dorer le tout
  • Cannelle moulue : Sers-toi d’un pot frais si tu peux C’est vraiment l’épice reine ici
  • Muscade moulue : Râpée minute c’est encore mieux, ça apporte chaleur et saveur
  • Gingembre moulu : Ça donne un léger peps épicé et équilibre les saveurs
  • Sel : Préfère du gros sel ou de la fleur de sel pour assaisonner de façon homogène
  • Poivre noir : Juste un brin pour apporter une nouvelle nuance
  • Noix de pécan hachées : Pour le croquant c’est top (optionnel) Fais-les griller vite fait pour plus de goût
  • Cranberries séchées : Pour une touche acidulée et colorée (optionnelles) Choisis-les moelleuses

Astuces pour Préparer

Repos Après Cuisson :
Laisse les patates douces et pommes rôties sur la plaque quelques minutes avant de servir Ça fait bien ressortir leur goût et tu peux les attraper facilement
Ajoute les Extras :
Si tu veux mettre des noix ou cranberries, ajoute-les cinq minutes avant la fin Tu gardes ainsi les pécans bien croustillantes sans qu’elles brûlent
Rôtir au Four :
Place au centre du four pendant environ vingt-cinq à trente minutes Remue à mi-cuisson pour éviter que ça brûle sur les bords, tout doit cuire uniformément
Répartir sur la Plaque :
Verse ton mélange sur la plaque tapissée Mets tout à plat, ça aide pour le côté doré-caramélisé
Enrober Patates et Pommes :
Ajoute le mélange huilé-épicé dans ton bol Remue bien pour que tout soit recouvert N’hésite pas à y aller avec les mains
Mélanger les Épices :
Dans un petit bol tu fouettes huile d’olive, sirop d’érable, cannelle, muscade, gingembre, sel, poivre Tout doit être bien mélangé
Mélange Patates et Pommes :
Mets les cubes de pommes et de patates douces dans un bol assez grand Les morceaux doivent avoir la même taille pour cuire pareil
Préchauffer et Préparer :
Prépare ton four à deux cent degrés Celsius Mets du papier sulfurisé sur une grande plaque Ça colle pas et tu gagneras du temps au nettoyage
Un bol garni d’un brin de romarin au-dessus. Épingler
Un bol garni d’un brin de romarin au-dessus. | cuisinedouce.com

Ce que je préfère ajouter dedans ? Des cranberries fraîches et acidulées, c’est joli et ça pète en bouche. Premier souvenir de Thanksgiving : mes proches se sont jetés sur ce plat, le plat a disparu avant même que la dinde arrive.

Conseils pour Garder Frais

Reste du plat ? Mets au frigo dans une boîte hermétique et garde-le trois jours max. Pour garder la texture, réchauffe au four à cent soixante-dix degrés Celsius. Tu peux congeler mais les pommes risquent de devenir plus molles à la décongélation.

Astuces Substitution

Pas de sirop d’érable ? Essaie avec du miel tu verras ça change un tout petit peu la douceur. Faut éviter les noix ? Tu peux zapper les pécans ou échanger avec des graines de courge pour garder le croquant. Presque toutes les pommes acidulées fonctionnent si t’as pas de Granny Smith sous la main.

Idées d’Accompagnement

À côté d’une viande comme une côte de porc ou un poulet rôti c’est canon. Tes restes ? Mélange-les avec des pousses d’épinards et un peu de jus de citron pour faire une salade de midi. Le matin c’est génial réchauffé avec du yaourt et un peu de granola.

Une assiette garnie de légumes divers. Épingler
Une assiette garnie de légumes divers. | cuisinedouce.com

Origines et Contexte

La cuisson au four des patates douces, pommes, et épices douces vient tout droit des traditions du Sud des États-Unis et des cuisines américaines coloniales où on faisait avec ce qu’il y avait à la saison. Cannelle et patate douce sont toujours un symbole de rassemblement automnal et de bons moments autour d'une grande table.

FAQ sur cette recette

→ Le miel peut remplacer le sirop d’érable ?

Oui carrément, le miel marche super bien à la place, c’est juste une douceur différente qui va super avec les épices et les légumes.

→ Faut-il éplucher pommes et patates douces ?

Éplucher donne un côté moelleux et régulier à la cuisson. Avec la peau, ça reste rustique et on garde plus de vitamines, à vous de choisir.

→ Je peux préparer ce plat à l’avance ?

Bien sûr ! Faites cuire avant, gardez au frais, puis réchauffez pour retrouver le fondant et toute la gourmandise.

→ Ça va avec quoi à table ?

Super avec côtes de porc, poulet au four, dinde, ou un plat veggie pour un repas tout doux et chaleureux.

→ Et si je n’ai pas de noix de pécan ou cranberries ?

Aucun souci, c’est juste pour la texture en plus. Même sans, pommes, patates et épices suffisent à se régaler.

→ Comment donner un petit kick épicé ?

Ajoutez juste une pointe de piment ou de cayenne à votre mélange d’épices pour relever le tout sans casser le côté sucré.

Pommes Patates Douces Cannelle

Au four, pommes et patates douces, nappées de sirop d'érable et cannelle, avec des noix de pécan. Impossible de résister.

Durée de préparation
15 min
Temps de cuisson
30 min
Durée totale
45 min
Par Anissa: Anissa

Type de recette: Plats Principaux

Niveau requis: Simple

Cuisine: Américaine moderne

Quantité obtenue: Pour 4 en accompagnement

Régimes alimentaires: Végan, Option végétarienne, Sans gluten, Sans produits laitiers

Liste des ingrédients

01 2 pommes grosses, épluchées, vidées et coupées en cubes de 2,5 cm
02 2 grosses patates douces, épluchées et coupées en cubes de 2,5 cm
03 60 g de noix de pécan hachées (optionnel)
04 60 g de canneberges séchées (optionnel)
05 2 cuillères à soupe de sirop d’érable pur
06 60 ml d’huile d’olive
07 1 cuillère à café de cannelle moulue
08 0,5 cuillère à café de muscade moulue
09 0,5 cuillère à café de gingembre moulu
10 0,5 cuillère à café de sel
11 0,25 cuillère à café de poivre noir moulu

Étapes de préparation

Étape 01

Sors le plat du four, attends 5 minutes et c’est prêt à servir bien chaud.

Étape 02

Ajoute les noix de pécan ou canneberges séchées dans les 5 dernières minutes si t’en as envie.

Étape 03

Fais cuire à 200°C pendant 25 à 30 minutes. Retourne à mi-chemin pour que tout dore bien et caramélise.

Étape 04

Étale tous les cubes recouverts sur la plaque préparée à plat.

Étape 05

Verse la sauce aux épices sur les pommes et les patates. Remue pour tout enrober uniformément.

Étape 06

Mélange l’huile d’olive, le sirop d’érable, la cannelle, la muscade, le gingembre, le sel et le poivre dans un bol, fouette bien.

Étape 07

Mets les morceaux de pommes et de patates douces dans un grand saladier.

Étape 08

Préchauffe à 200°C puis mets du papier cuisson sur ta grande plaque de cuisson.

Détails complémentaires

  1. Les morceaux de pommes et de patates coupés pareil cuisent mieux.
  2. Ajoute un peu de piment de Cayenne si tu veux relever un peu.
  3. Génial avec du porc ou de la volaille rôtie, surtout en automne.
  4. Tu peux faire ce plat la veille et juste le réchauffer avant de passer à table.
  5. Même sans canneberges ni noix, c’est super bon.
  6. Le sirop d’érable peut être remplacé par du miel si tu préfères.

Ustensiles nécessaires

  • Plaque de cuisson
  • Papier cuisson
  • Grand saladier
  • Petit bol
  • Fouet

Avertissement allergènes

Avant de commencer, vérifie les ingrédients pour éviter tout allergène potentiel. Consulte ton médecin si nécessaire.
  • Contient des fruits à coque (noix de pécan) si tu les ajoutes.

Informations nutritionnelles (par portion)

Ces données sont fournies à titre d’information et ne remplacent pas les recommandations d’un professionnel de santé.
  • Apport calorique: 350
  • Matières grasses: ~
  • Sucres lents: ~
  • Protéines: ~