Délicieux Penne crémeux

Catégorie: Recettes de Déjeuner

Cette assiette réconfortante associe des pâtes penne nappées d'une sauce crémeuse au parmesan. La saucisse italienne donne un goût bien relevé tandis que les épinards frais apportent une note verte douce et colorée. Tout se prépare dans une même poêle, ça va vite. L’ail et les flocons de piment rouge (facultatifs) mettent encore plus de saveur. Parfait quand tu manques de temps, c’est un plat complet qui mêle simplicité et goût gourmand.

Anissa
Rédigé Par Anissa
Mis à jour le Sat, 06 Dec 2025 11:23:33 GMT
Un bol de pâtes avec épinards et saucisse. Épingler
Un bol de pâtes avec épinards et saucisse. | cuisinedouce.com

Un plat crémeux et réconfortant de penne avec épinards et saucisse italienne à faire en une seule poêle. C’est simple, rapide et plein de saveurs riches et de textures épaisses.

La première fois que j’ai fait ce plat c’était un soir de folie et j’ai été bluffé par le résultat sans presque rien faire. Depuis, c’est devenu mon joker quand je veux un plat confort sans prise de tête.

Ingrédients Essentiels

  • Pâtes penne : la forme classique qui garde bien la sauce, bien sèches et fermes
  • Épinards frais : des feuilles bien croquantes pour une couleur éclatante et un goût doux
  • Parmesan râpé : frais pour une saveur noisette et salée qui finit bien le plat
  • Crème entière : pour épaissir et rendre la sauce bien lisse, choisissez pleine de gras
  • Bouillon de poulet : liquide de cuisson plein de goût, à faible sel pour mieux doser
  • Saucisse italienne : douce ou piquante selon vos goûts, enlevez la peau pour une texture en miettes
  • Huile d'olive : extra vierge si possible, pour dorer et cuire la saucisse doucement
  • Ail : frais et haché pour un goût parfumé qui réveille le plat
  • Flocons de piment rouge : optionnel, pour une petite pointe de piquant qui relève tout
  • Sel et poivre noir moulu : pour ajuster l’assaisonnement comme vous aimez
  • Persil ou basilic frais : à mettre au dernier moment pour apporter un coup de frais herbacé

Instructions Simples

Prépare la base de saucisse :
Dans une grande poêle, chauffe l’huile d’olive à feu moyen. Ajoute la saucisse en l’écrasant pendant la cuisson. Laisse bien dorer pour donner du goût à la sauce.
Ajoute l’ail et le piquant :
Incorpore l’ail haché et les flocons de piment. Cuisine juste le temps de sentir l’odeur, une trentaine de secondes à une minute pour pas brûler l’ail.
Verse la crème et le bouillon :
Mélange doucement la crème et le bouillon. Laisse mijoter doucement pour que tout se mélange et que la sauce épaississe un peu.
Mets les pâtes à cuire :
Ajoute direct les penne dans la poêle. Couvre et laisse cuire 10 à 12 minutes en remuant de temps en temps pour pas que ça colle. Les pâtes vont boire le liquide et devenir tendres.
Termine avec épinards et fromage :
Quand les pâtes sont prêtes, ajoute les épinards hachés et laisse fondre. Ensuite, mélange le parmesan et assaisonne avec sel et poivre selon ton goût.
Un plat savoureux de penne crémeux avec épinards et saucisse italienne.
Un plat savoureux de penne crémeux avec épinards et saucisse italienne. | cuisinedouce.com

J’adore quand la saucisse devient croustillante, ça tranche avec la douceur de la sauce crémeuse. Avec un peu de basilic frais à la fin, c’est vraiment un repas parfait pour l’été. Toute la famille en redemande.

Astuces de Conservation

Garde les restes au frigo dans une boîte hermétique jusqu’à trois jours. Pour réchauffer, ajoute un peu de bouillon ou de crème, chauffe doucement dans une casserole pour garder la sauce onctueuse. Le micro-ondes, c’est moins top pour la texture.

Varier Les Ingrédients

Tu peux remplacer la saucisse douce par une version piquante ou même végétale selon tes envies et besoins. Mets d’autres verts comme du chou kale ou de la roquette pour un goût un peu plus corsé. Essaie aussi des pâtes rotini ou farfalle, ça change la texture et ça accroche bien la sauce.

Idées d’Accompagnement

Inspiration Locale

Idées Pour La Saison

Un plat de pâtes aux épinards et saucisse.
Un plat de pâtes aux épinards et saucisse. | cuisinedouce.com

Ce plat, c’est plus qu’un repas, c’est un câlin dans l’assiette qui mêle simplicité, saveurs et chaleur familiale. Profite bien de chaque bouchée crémeuse et savoureuse.

Questions Fréquentes sur la Recette

→ Quelle saucisse choisir ?

La saucisse italienne douce ou piquante sans boyau marche super bien, tu peux régler le piquant selon ce que tu préfères.

→ Peut-on changer les penne ?

Oui, les rotini, farfalle ou autres pâtes courtes tiennent bien la sauce et font d’excellentes alternatives.

→ Comment ajouter plus de légumes ?

Tu peux faire revenir champignons, poivrons ou courgettes avec la saucisse pour plus de goût et de vitamines.

→ Comment cuire la saucisse au mieux ?

Fais-la dorer à feu moyen en l’émiettant pour qu’elle cuise bien partout et libère sa saveur.

→ Peut-on éviter la crème ?

Remplacer la crème par du lait ou un bouillon rendra le plat plus léger mais toujours savoureux.

Penne crémeux saucisse

Des pâtes penne crémeuses avec saucisse italienne et épinards dans une seule poêle pour un repas savoureux en semaine.

Temps de Préparation
10 minutes
Temps de Cuisson
20 minutes
Temps Total
30 minutes
Rédigé Par: Anissa

Type de Recette: Déjeuner

Niveau de Difficulté: Adapté aux Débutants

Origine Culinaire: Italienne

Portions: 6 Nombre de Portions

Préférences Alimentaires: ~

Ingrédients Nécessaires

→ Viandes

01 454 g de saucisse italienne sans boyau

→ Légumes & Arômes

02 3 gousses d'ail hachées
03 120 g d'épinards frais hachés

→ Liquides

04 240 ml de crème entière
05 720 ml de bouillon de poulet
06 15 ml d'huile d'olive

→ Pâtes

07 340 g de penne

→ Produits laitiers

08 50 g de parmesan râpé

→ Assaisonnements

09 0,5 cuillère à café de flocons de piment rouge (facultatif)
10 Sel selon le goût
11 Poivre noir fraîchement moulu à votre convenance

→ Décoration

12 Persil ou basilic frais haché

Instructions Détaillées

Étape 01

Mets l'huile d'olive dans une poêle à feu moyen. Ajoute la saucisse italienne en petits morceaux et fais-la dorer.

Étape 02

Ajoute l'ail haché et les flocons de piment si tu veux du piquant. Laisse cuire environ une minute jusqu'à ce que ça sente bon.

Étape 03

Verse le bouillon de poulet et la crème. Laisse doucement frémir.

Étape 04

Mets les penne dans la poêle, couvre et laisse cuire 10 à 12 minutes. Remue de temps en temps pour pas que ça colle, jusqu'à ce que les pâtes soient tendres.

Étape 05

Ajoute les épinards hachés et fais-les tomber. Ensuite, mélange le parmesan râpé. Assaisonne avec sel et poivre selon ce que tu préfères.

Étape 06

Parseme de persil ou de basilic juste avant de passer à table.

Conseils Supplémentaires

  1. Pour plus de piquant, choisis une saucisse italienne relevée et ajoute plus de flocons de piment.
  2. Tu peux échanger les penne contre des rotini ou farfalle si tu préfères.
  3. Ajoute des légumes comme des champignons ou des poivrons pour plus de goût et de vitamines.

Matériel Requis

  • Grande poêle ou sauteuse
  • Cuillère pour mélanger

Avertissements Allergènes

Lisez attentivement les étiquettes et demandez conseil à un spécialiste si vous avez des doutes.
  • Contient du lait et du gluten.

Informations Nutritionnelles (Par Portion)

Ces données nutritionnelles sont fournies à titre indicatif. Consultez un professionnel de santé pour des conseils personnalisés.
  • Calories: 550
  • Matières Grasses: 30 grammes
  • Glucides: 45 grammes
  • Protéines: 30 grammes