Douces Pêches Épicées

Catégorie: Plats Végétariens Pleins de Saveurs

Un truc génial pour l'été, ces pêches sautées dans du beurre ressortent toutes tendres et caramélisées. Un coup de cannelle, de vanille, et hop, ça sent bon partout ! Tu peux t’en servir sur des crêpes, de la glace ou juste à la cuillère. Simplicité totale mais effet wow assuré, même si tu les gardes rien que pour toi.

Anissa
Par Anissa Anissa
Mis à jour le Mon, 04 Aug 2025 20:07:31 GMT
Assiette de pêches dorées. Épingler
Assiette de pêches dorées. | cuisinedouce.com

Chaque été quand les étals débordent de pêches sucrées, je prépare ces Pêches caramélisées épicées. Ce petit plaisir rapide marie l’acidité du fruit mûr, un soupçon de cannelle et une sauce caramel onctueuse. À déguster solo ou à napper sur une boule de glace.

C’est un soir de semaine où j’avais envie de douceur que j’ai testé ce plat sans allumer le four. Depuis, mes amis le réclament à chaque fois qu’ils passent l’été ici. Ça rend tous les repas un peu plus sympas, même les plus simples.

Ingrédients irrésistibles

  • Extrait de vanille pur: Pour des touches parfumées et suaves Essaie d’éviter les versions artificielles
  • Beurre doux: Apporte cette onctuosité Pro tip : choisis du beurre de qualité, c’est la base d’une belle sauce
  • Sucre brun: Pour le goût caramélisé bien profond Prends-en un tendre pour bien mélanger
  • Pêches mûres: Cherche celles qui sont bien parfumées elles seront fondantes et goûteuses
  • Cannelle moulue: Pour réchauffer, donner du caractère Garde-la fraîche pour tous ses arômes

J’ai choisi chaque élément pour l’équilibre donc choisis bien tes fruits et épices. Plus ils sont bons, meilleur sera le plat.

Déroulé facile étape par étape

Prêt à servir :
Tu peux servir aussitôt, tout chaud, ou attendre un peu s’il fait très chaud. Super seul ou sur une gaufre, un yaourt…
Ajoute la vanille :
Lance un filet d’extrait de vanille à la fin et mélange pour que tout s’imprègne. Y aller tout doux pour garder le parfum !
Saisir les pêches :
Aligne les morceaux délicatement dans la poêle. Retourne doucement pour bien napper de sauce. Laisse cuire cinq minutes histoire qu’ils dorent juste bien.
Mélange sucre et cannelle :
Verse le sucre brun et la cannelle sur le beurre fondu. Remue tout le temps pour un sirop doré bien épais.
Laisse fondre le beurre :
Pose une grande poêle sur feu moyen et glisse le beurre dedans. Fonds-le lentement pour qu'il ne colore pas trop vite, tu veux une base bien brillante.
Prépare les pêches :
Lave bien, coupe en deux, retire les noyaux puis chaque moitié en quatre. Ça cuisine mieux et le caramel s’accroche à tous les morceaux.
Pêches sur une assiette. Épingler
Pêches sur une assiette. | cuisinedouce.com

À mon avis c’est le sucre brun qui fait tout. Sa touche de mélasse relève les fruits à la perfection. Ce goût me ramène direct aux étés chez ma grand-mère, sa cuisine sentait toujours les pêches caramélisées.

Conseils de conservation

Ces pêches se gardent trois jours au frigo dans une boîte hermétique. C’est trop bon froid dès le matin avec un peu de yaourt. Et, elles vont nickel au congélo : laisse bien refroidir puis stocke dans une boîte adaptée pour un mois max. Pour les ressortir, laisse juste décongeler au frigo, puis réchauffe doucement.

Alternatives d’ingrédients

Pas de pêches sous la main ? Essaie avec des nectarines ou même des prunes un peu fermes. Pour une version vegan, l’huile de coco remplace le beurre, mais la sauce sera moins crémeuse. Pour varier les plaisirs, tu peux troquer le sucre brun contre du sirop d’érable.

Idées d’accompagnements

Ces fruits caramélisés s’adaptent à tout. Génial sur de la glace vanille, des pancakes, gaufres ou une tranche de cake grillée. Mets-en sur des flocons d’avoine avec un nuage de chantilly au petit-déj ou joue la fraîcheur avec de la menthe ou du basilic ciselé.

Pêches sur une assiette avec herbes fraîches. Épingler
Pêches sur une assiette avec herbes fraîches. | cuisinedouce.com

Petit clin d’œil culturel

L’association des fruits caramélisés aux épices se retrouve dans le Sud des États-Unis et les classiques français. Dans le Sud, on raffole de cette alliance beurre-sucre-fruits à noyau. On retrouve aussi ce geste dans la tarte tatin et les compotes maison à la française.

FAQ sur cette recette

→ Quelles pêches choisir pour cette douceur caramélisée ?

Des pêches mûres qui sont encore un peu fermes, c’est le top. Elles vont garder leur forme et rester belles à la cuisson.

→ Puis-je changer la cassonade ?

Bien sûr, tu peux passer au sirop d’érable, au miel ou même au sucre blanc. Mais la cassonade, c’est ce petit goût en plus bien caramélisé.

→ Comment les servir pour changer un peu ?

Super bon chaud sur de la glace vanille, ou alors sur des gaufres, pancakes, ou tout simplement nature.

→ Dois-je retirer la peau des pêches ?

Pas obligé du tout. La peau donne un joli côté coloré et un peu de tenue, mais tu peux l’enlever si tu veux quelque chose de très fondant.

→ Est-ce que ça peut se préparer à l’avance ?

Oui, tu peux cuire les pêches puis les garder au frais. Il suffira de les réchauffer tout doux avant de servir, c’est tout.

Pêches Épicées Sucrées Chaudes

Des pêches qui dorent dans la cassonade et un soupçon de vanille, c’est ultra fondant, ambiance cozy et saveur chaude de cannelle.

Durée de préparation
7 min
Temps de cuisson
10 min
Durée totale
17 min
Par Anissa: Anissa

Type de recette: Végétarien

Niveau requis: Simple

Cuisine: Américaine

Quantité obtenue: 4 Nombre de parts

Régimes alimentaires: Option végétarienne, Sans gluten

Liste des ingrédients

→ Ingrédients principaux

01 1 c. à café d’extrait de vanille naturel
02 1 c. à café de cannelle en poudre
03 4 c. à soupe de sucre brun
04 2 c. à soupe de beurre doux
05 4 pêches bien mûres (environ 600 g), rincées, dénoyautées et coupées en quartiers

Étapes de préparation

Étape 01

Sors tout du feu puis verse dans un bol ou sur des crêpes, de la glace ou même un nuage de chantilly. Mange pendant que c’est encore tiède.

Étape 02

Verse la vanille un peu partout sur les pêches et remue calmement pour bien tout mélanger.

Étape 03

Balance tes quartiers de pêche dans la poêle. Fais-les revenir autour de 5 minutes et tourne-les de temps en temps. Elles doivent être fondantes et commencer à dorer.

Étape 04

Ajoute direct le sucre brun et la cannelle dans le beurre fondu. Remue jusqu’à ce que ça soit bien homogène.

Étape 05

Place une grande poêle sur feu moyen puis mets le beurre. Attends qu’il devienne liquide partout.

Étape 06

Passe les pêches sous l’eau, coupe-les en deux, enlève les noyaux puis détaille chaque moitié en quartiers.

Détails complémentaires

  1. Choisis des pêches un peu molles quand tu presses doucement, c’est là qu’elles sont super sucrées et leur chair est parfaite.

Ustensiles nécessaires

  • Grande poêle
  • Spatule ou cuillère en bois
  • Planche à découper
  • Couteau bien aiguisé

Avertissement allergènes

Avant de commencer, vérifie les ingrédients pour éviter tout allergène potentiel. Consulte ton médecin si nécessaire.
  • Présence de produits laitiers à cause du beurre.

Informations nutritionnelles (par portion)

Ces données sont fournies à titre d’information et ne remplacent pas les recommandations d’un professionnel de santé.
  • Apport calorique: 130
  • Matières grasses: 4 g
  • Sucres lents: 25 g
  • Protéines: 1 g