Délicieuse Lachs Citron Crème

Catégorie: Des Plats Savoureux pour Toutes les Occasions

Pour cette piccata, le saumon est poêlé doucement dans de l’huile d’olive jusqu’à ce qu’il reste juteux. On verse dessus une sauce crémeuse au citron et câpres. Du jus de citron pressé, de l’ail, et un peu de persil relèvent le goût. Les câpres ramènent cette petite pointe de sel, pendant que la crème donne toute l’onctuosité. On le sert vite fait, parfait si t’as des invités ou juste envie de bien manger sans prise de tête. C’est top avec des légumes rôtis ou des pâtes mais une salade de saison fait aussi l’affaire. Si tu veux plus léger, adapte les ingrédients ou ajoute un peu de piquant avec du piment selon ce que tu préfères.

Anissa
Par Anissa Anissa
Mis à jour le Mon, 01 Sep 2025 09:58:34 GMT
Sur l’assiette, un saumon entouré d’oignons et de coriandre dans une sauce fondante. Épingler
Sur l’assiette, un saumon entouré d’oignons et de coriandre dans une sauce fondante. | cuisinedouce.com

Un Lachs Piccata onctueux pose une touche chic sur la table tout en te régalant, même après une grosse journée. Sa sauce crémeuse pleine de peps citron et de câpres match super bien avec le saumon doré. C’est le plat qu’on ressort pour les moments à marquer ou juste pour se faire plaisir « comme un lundi ».

Un soir d’hiver, j’ai testé ce plat la première fois et depuis, on le réclame sans arrêt dans la famille. Les enfants le mettent direct en top dès qu’ils veulent un dîner qui sort de l’ordinaire.

Les ingrédients

  • Petersilie fraîche: apporte du pep’s vert et booste la fraîcheur coupe-la finement
  • Sel et poivre: réajustent et équilibrent les saveurs pense à moudre à la minute
  • Olivenöl extra vierge: du goût subtil qui s’accorde superbement avec le poisson, prends-le extra bon
  • Knoblauch: la clé de la saveur, choppe-le tout fin pour mieux sentir son parfum
  • Kapern: leur côté salé pimente tout, bien rincées pour enlever l’excès de sel
  • Zitronensaft frais pressé: donne du punch et de la légèreté – préfère les citrons bios bien mûrs
  • Sahne: elle donne tout le crémeux de la sauce, privilégie une bonne qualité
  • Lachsfilets: bourrés d’oméga trois et de protéines, choisis-les bien frais chez ton poissonnier

Étapes faciles à suivre

Ajouter une touche finale au saumon:
Remets les filets dans la poêle pleine de sauce, enrobe-les doucement et laisse chauffer encore une minute. Parsème de persil et mange tout de suite !
Faire la sauce:
Verse la crème doucement dans la poêle, rajoute le jus de citron, mets les câpres. Mélange souvent pendant que ça mijote doucement. Quand la sauce devient épaisse, gratte un peu le fond pour que tout le goût remonte.
Faire revenir le saumon:
Dans une grande poêle chaude avec de l’huile, mets le saumon côté peau et fais-le cuire sans bouger pendant 4 ou 5 minutes, puis retourne-le juste ce qu’il faut, pour que ce soit croustillant dehors et tendre dedans.
S’occuper du Knoblauch:
Fais revenir doucement ton ail dans le reste de l’huile, sans le faire dorer, il doit juste sentir bon.
Tout préparer:
Choppe l’ail, rince bien les câpres, presse les citrons, et mesure tout ce qu’il faut. Comme ça, t’es relax dès que tu cuisines.
Retirer le saumon:
Enlève doucement les filets avec une spatule pour pas abîmer la peau, pose-les au chaud sur une assiette pendant que la sauce finit de cuire.
Une grande assiette de saumon grillé garni de piments et d’oignons. Épingler
Une grande assiette de saumon grillé garni de piments et d’oignons. | cuisinedouce.com

Ce que je préfère, c’est goûter la sauce en rajoutant un peu de citron à la toute fin. Ça me rappelle mes soirées cuisine avec des potes où on se régalait tous ensemble autour de la table. Voilà pourquoi j’y reviens tout le temps.

Conserver sans se tromper

Range ton saumon couvert au frigo, il se garde facilement deux jours. La sauce reste bien crémeuse, réchauffe à feu doux c’est mieux pour éviter qu’elle tranche. Un bocal bien fermé, c’est le meilleur plan.

Petits échanges d’ingrédients

Si tu veux plus light, troque la crème contre moitié-moitié, ou une alternative végétale. Les câpres c’est pas ton truc ? Tente des olives vertes émincées. Pour pimenter, une pincée de chili va bien dans la sauce.

Une assiette de salade pleine de couleurs avec saumon grillé. Épingler
Une assiette de salade pleine de couleurs avec saumon grillé. | cuisinedouce.com

Comment kiffer ce plat

Le saumon crémeux se pose nickel sur des tagliatelles bien fraîches mais aussi avec un peu de légumes grillés au four ou une chouette salade. Un filet de citron booste encore l’ensemble et le pain tout frais servira à saucer sans en perdre une goutte.

Côté culture et histoire

La piccata vient d’Italie et on l’associe souvent à la viande. Ici, j’ai mis le saumon à l’honneur avec une sauce aux câpres et citron, clin d’œil à la Méditerranée et invitation au soleil, même quand il pleut chez toi.

FAQ sur cette recette

→ Comment garder le saumon super tendre ?

Cuire le saumon à feu moyen, sans le laisser trop longtemps. Comme ça il reste bien moelleux.

→ On peut rendre la sauce encore plus légère ?

Bien sûr, remplace la crème par moitié lait moitié crème pour que ce soit moins riche.

→ Qu’est-ce qui va bien avec ce plat ?

Que tu choisisses des légumes rôtis, des pâtes ou de la salade fraîche, tout match super bien.

→ On peut s’y prendre à l’avance ?

Prépare tes trucs à l’avance puis fais cuire le poisson et la sauce juste avant de servir.

→ Comment plus varier le goût ?

Ajoute des flocons de piment si tu veux du peps. Tu peux aussi mettre un peu d’aneth ou remplacer le persil.

→ Câpres obligatoires ou remplaçables ?

Si t’as pas de câpres, mets plutôt des olives vertes, ça fonctionne très bien aussi.

Délicieuse Lachs Citron Crème

Filets de saumon nappés d’une sauce câprée citronnée, crémeux et prêts en un rien de temps.

Durée de préparation
10 min
Temps de cuisson
20 min
Durée totale
30 min
Par Anissa: Anissa

Type de recette: Plats Principaux

Niveau requis: Simple

Cuisine: Européenne

Quantité obtenue: 4 Nombre de parts

Régimes alimentaires: Sans gluten

Liste des ingrédients

→ Poisson

01 4 filets de saumon frais sans peau, environ 170 g chacun

→ Pour la sauce

02 2 cuil. à soupe de jus de citron fraîchement pressé
03 240 ml de crème liquide
04 2 cuil. à soupe de câpres rincées
05 2 gousses d’ail émincées

→ Pour cuire et assaisonner

06 Un peu de sel
07 2 cuil. à soupe d’huile d’olive extra vierge
08 Poivre noir moulu
09 Persil frais ciselé pour la déco

Étapes de préparation

Étape 01

Dépose les filets dans tes assiettes, ajoute la sauce par-dessus et termine avec plein de persil frais.

Étape 02

Glisse les filets de saumon cuits dans la sauce chaude, arrose-les généreusement et laisse-les encore une minute.

Étape 03

Verse la crème, le jus de citron et les câpres dans la poêle avec l’ail, laisse chauffer doucement en remuant pour épaissir juste un peu.

Étape 04

Ajoute l’ail haché dans la graisse restante, laisse rissoler une petite demi-minute pour qu’il sente bon.

Étape 05

Retire délicatement les filets, pose-les dans une assiette à part et garde-les au chaud.

Étape 06

Chauffe l’huile d’olive dans la poêle à feu moyen-fort. Commence côté peau, laisse dorer le saumon 4-5 minutes, retourne et finis la cuisson encore 4-5 minutes pour un cœur tendre.

Étape 07

Rince les câpres, presse ton citron, coupe finement l’ail, puis mesure tout le reste. C’est plus simple pour la suite.

Détails complémentaires

  1. Tu veux moins riche? Mélange un peu de lait à la crème.
  2. Ajoute une pointe de flocons de piment si t’as envie que ça chauffe un peu.
  3. Essaie avec un peu de pâtes ou des légumes grillés au four, tu verras, c’est top.

Ustensiles nécessaires

  • Poêle anti-adhésive grande
  • Couteau bien aiguisé
  • Cuillère en bois

Avertissement allergènes

Avant de commencer, vérifie les ingrédients pour éviter tout allergène potentiel. Consulte ton médecin si nécessaire.
  • Attention, y’a du poisson et des produits laitiers.

Informations nutritionnelles (par portion)

Ces données sont fournies à titre d’information et ne remplacent pas les recommandations d’un professionnel de santé.
  • Apport calorique: 650
  • Matières grasses: 50 g
  • Sucres lents: 15 g
  • Protéines: 40 g