Délicieux Fromage Épinards Artichauts

Catégorie: Repas Délicieux en 30 Minutes ou Moins

Épinards frais ou surgelés avec artichauts tendres, tout rassemblé dans une base de fromage frais, crème épaisse et mayonnaise pour un côté super lisse. On ajoute mozzarella râpée, Gruyère et parmesan pour un mélange hyper fondant. Quelques touches d’ail et de moutarde douce, et hop, au four jusqu’à ce que ça dore et que ça fasse des bulles. Super à tremper avec chips, pains pita ou crudités. Tu peux préparer ça en avance, ça garde bien au frigo, et tu personnalises comme tu veux (tomates séchées, lardons…). Trop bon pour l’apéro ou un petit plaisir devant la télé.

Anissa
Par Anissa Anissa
Mis à jour le Tue, 01 Jul 2025 13:53:37 GMT
Un bol de soupe avec une cuillère dedans. Épingler
Un bol de soupe avec une cuillère dedans. | cuisinedouce.com

Ce mélange crémeux d’épinards et d’artichauts est devenu mon classique pour les soirs cocooning ou quand on reçoit du monde. Fromage frais et crème épaisse donnent une base toute douce, et la mozzarella, le parmesan et le gruyère apportent ce côté filant irrésistible. Peu importe si t’utilises des épinards surgelés ou frais, tu vas sortir du four une entrée chaude qui disparaît toujours trop vite.

La toute première fois que je l’ai fait, c’était pour une soirée improvisée jeux de société. Y’en avait plus une cuillerée à la fin ! Maintenant, tout le monde me réclame ce plat quand c’est auberge espagnole.

Ingrédients

  • Mozzarella râpée : fond super bien et donne ce côté filant Si t’as du temps, râpe-la toi-même, le résultat est meilleur
  • Parmesan : apporte une touche salée et du caractère Prends-le entier et râpe au dernier moment pour qu’il fondent bien
  • Gruyère : saveur noisette sympa pour donner du relief À défaut, mets plus de mozzarella
  • Crème épaisse : pour alléger et donner un petit peps Prends plutôt entière, c’est plus crémeux
  • Mayonnaise : elle lie le tout et donne une texture bien lisse Tu peux remplacer par plus de crème si tu préfères
  • Artichauts en cœurs : goût tout doux et un peu acidulé Si t’en trouves en bocal avec herbes, c’est top
  • Laitue ou épinards frais/surgelés : pour la note verte Terreux comme il faut Si surgelés, presses-les bien pour enlever l’eau
  • Jus de citron : amène de la fraîcheur Toujours mieux avec du citron pressé
  • Beurre : rend tout plus gourmand Permet aussi d’attendrir l’ail
  • Ail : donne ce parfum appétissant Rien ne vaut de l’ail frais émincé
  • Bouillon de poulet en cube et bouillon liquide : pour un goût bien développé Le bouillon peu salé c’est mieux, goûte avant de saler
  • Moutarde forte de Dijon : juste ce qu’il faut de chaleur Un peu lisse pour bien s’intégrer
  • Fromage frais : la clé pour la texture super douce Laisse-le ramollir à température ambiante, il fond plus vite

Instructions Faciles à Suivre

Prépare tous tes ingrédients :
Râpe les fromages et mesure tout à l’avance Mets chaque ingrédient dans un petit bol C’est comme ça que tu iras vite ensuite
Fais fondre le beurre avec l’ail :
Beurre dans la casserole à feu moyen, ajoute l’ail haché Laisse juste dorer quelques minutes, ça donne le parfum sans brûler C’est le départ pour toute la saveur
Prépare la base onctueuse :
Baisse le feu Ajoute bouillon, cube, moutarde, fromage frais, mayonnaise et crème Laisse tout fondre doucement en mélangeant, faut que ce soit bien lisse Si ton fromage frais est bien mou, ce sera parfait
Ajoute artichauts et épinards :
Ajoute les artichauts égouttés puis les épinards Remue jusqu’à ce que les épinards réduisent, ça va vite surtout s’ils sont surgelés Ça déborde, mais ça va totalement fondre
Ajoute les fromages et termine la sauce :
Garde un peu de fromages pour la croûte Ajoute le reste petit à petit, laisse fondre Mélange le jus de citron à la fin, bien partout
Enfourne jusqu’à ce que ça bouillonne :
Verse dans un plat légèrement beurré Mets la couche de fromages gardée Enfourne à cent quatre-vingts degrés, environ vingt-cinq minutes Quand ça fait des bulles sur les bords et que ça dore, c’est prêt Pour une croûte plus foncée, passe sous le grill une minute (et surveille bien !)
A table !
Laisse tiédir un peu, ça épaissit un chouïa Sers avec chips, pain pita grillé, naan, bouts de baguette, crackers ou bâtonnets de légumes
Un bol de soupe avec une cuillère dedans. Épingler
Un bol de soupe avec une cuillère dedans. | cuisinedouce.com

Ce que je préfère dans ce plat, c’est l’association des trois fromages Chacun fond différemment et ensemble c’est magique Mes enfants adorent saupoudrer le fromage avant d’en piquer un morceau sur leurs chips

Astuces Conservation

Ce dip se garde jusqu’à trois ou quatre jours au frigo, dans une boîte bien fermée Pour réchauffer, passe une portion au micro-ondes ou mets au four à basse température avec un peu de papier alu pour ne pas dessécher S’il a un peu épaissi, ajoute un trait de lait ou de bouillon avant de remettre à chauffer

Petits Remplacements Simples

Pas de gruyère dans ton frigo Mets plus de mozzarella Plus de mayo T’inquiètes, plus de crème ça marche aussi En version sans viande, prends du bouillon de légumes et oublie le bouillon de poulet Pour changer, essaie tomates séchées ou un peu de lard croustillant émietté, ça donne un twist fumé ou acidulé

Idées Pour Déguster

C’est trop bon avec des tranches de pain grillé, des chips de pita ou des crudités croquantes Pour un effet wahou, mets-le dans une miche de pain évidée et sers directement dedans En soirée, sers dans des petits bols ou ramequins individuels pour chaque invité

Un bol de soupe avec une cuillère dedans. Épingler
Un bol de soupe avec une cuillère dedans. | cuisinedouce.com

Origines et Histoire

Ce dip épinards-artichauts vient des steakhouses et apéros à l’américaine Depuis les années quatre-vingt, c’est devenu l’incontournable des fêtes et repas entre amis Chez beaucoup de monde maintenant, c’est le plat à sortir pour les grandes occasions

FAQ sur cette recette

→ Je peux prendre des épinards congelés ?

Oui, il suffit de décongeler 280 g d’épinards et de bien les presser pour enlever l’eau avant d’ajouter au mélange.

→ Quels fromages vont le mieux fondre dedans ?

Mozzarella fraîche râpée, Gruyère et parmesan se marient parfaitement, ça donne une texture bien onctueuse et pleine de goût.

→ Je peux préparer tout ça à l’avance ?

Bien sûr, tu prépares tout, tu filmes et mets au frais jusqu’à 2 jours. Passe au four juste avant de servir, comme ça c’est top.

→ Comment je garde le reste ?

Laisse bien refroidir puis mets dans une boîte fermée au frigo, ça reste nickel 3 à 4 jours.

→ Avec quoi je peux tremper dedans ?

Pain pita grillé, naan, tranches de baguette, crackers ou bâtonnets de légumes marchent super pour attraper la tartinade crémeuse.

→ Possible de rajouter des goûts ?

Oui carrément, tu mets des tomates séchées ou des miettes de bacon pour changer un peu et rajouter du peps.

Délicieux Fromage Épinards Artichauts

Epinards et artichauts mijotés avec fromage crémeux, à partager tout chaud à l’apéro.

Durée de préparation
20 min
Temps de cuisson
25 min
Durée totale
45 min
Par Anissa: Anissa

Type de recette: Rapide & Facile

Niveau requis: Simple

Cuisine: Américain

Quantité obtenue: 8 Nombre de parts

Régimes alimentaires: Option végétarienne, Sans gluten

Liste des ingrédients

→ Fromages

01 50 g de parmesan râpé, gardez-en la moitié pour plus tard
02 100 g de gruyère râpé (ou plus de mozzarella si vous préférez)
03 100 g de mozzarella râpée

→ Base & Crème

04 120 g de mayonnaise (ou juste plus de crème fraîche)
05 2 cuillères à soupe de beurre doux
06 225 g de fromage à la crème, bien ramolli et coupé en morceaux
07 1 cube de bouillon de poulet, moitié suffira
08 120 ml de bouillon de poulet
09 120 g de crème fraîche épaisse
10 1 cuillère à café de moutarde de Dijon
11 3 gousses d’ail frais, hachées menu

→ Légumes

12 1 à 2 cuillères à café de jus de citron fraîchement pressé
13 140 g d’épinards frais grossièrement coupés (ou 280 g d’épinards surgelés égouttés et décongelés)
14 1 bocal (410 g) de cœurs d’artichauts, égouttés puis hachés

→ Pour accompagner (optionnel)

15 Légumes crus à croquer
16 Baguette en tranches
17 Pain naan
18 Crackers
19 Chips tortillas
20 Pain pita grillé

Étapes de préparation

Étape 01

Laissez tiédir un peu. Servez tout ça avec sortes de chips, pita, naan, pain baguette, crackers ou légumes frais.

Étape 02

Enfournez sans couvrir environ 20–25 minutes jusqu’à ce que ça bouillonne. Pour une croûte dorée, passez sous le grill 1 ou 2 minutes à 260°C, mais restez à l’œil pour ne pas brûler.

Étape 03

Mettez la préparation dans le plat légèrement huilé (un moule de 1 à 2 L ou à tarte ira très bien). Ajoutez le reste du fromage par-dessus.

Étape 04

Ajoutez le mélange de fromages, sauf la partie gardée pour la garniture. Quand tout fond et s’amalgame, retirez du feu puis mélangez le jus de citron.

Étape 05

Balancez les cœurs d’artichaut hachés dans la casserole. Ajoutez les épinards et laissez fondre, 3 à 5 minutes ça doit suffire. Misez sur des épinards bien égouttés s’ils sont surgelés.

Étape 06

Diminuez le feu. Ajoutez le bouillon, bouillon cube émietté, moutarde, fromage frais, crème et mayonnaise. Remuez sans arrêter, la texture doit être toute lisse.

Étape 07

Faites fondre le beurre dans une grande casserole à feu moyen. Ajoutez l’ail, remuez 2 minutes il doit sentir bon.

Étape 08

Préchauffez la fournée à 175°C, soit 350°F.

Étape 09

Mélangez la mozzarella, le gruyère, et le parmesan dans un bol puis mettez de côté. Réservez une tasse du mélange pour la fin.

Détails complémentaires

  1. Les blocs de fromage râpés sur le moment fondent mieux et ont bien plus de goût que les sachets industriels tout prêts.
  2. Si vous n’avez pas de cube de bouillon, prenez juste 1/4 cuillère à café de sel à la place.
  3. Pensez à bien ramollir le fromage frais, il fondera rapidos et le rendu sera bien crémeux.
  4. Si épinards surgelés : laissez-les complètement dégeler puis pressez fort pour virer toute l’eau.
  5. Quelques tomates séchées ou du bacon émietté avec les artichauts, ça donne encore plus de goût.
  6. Vous pouvez tout préparer à l’avance, garder au frigo deux jours max, et enfourner juste avant de servir.
  7. Les restes refroidis se conservent jusqu’à 4 jours, bien fermés, au frais.

Ustensiles nécessaires

  • Casserole assez grande
  • Four
  • Saladiers pour mélanger
  • Planche à découper + couteau
  • Râpe à fromage
  • Plat allant au four (1 à 2 L de contenance)
  • Tasses et cuillères doseuses

Avertissement allergènes

Avant de commencer, vérifie les ingrédients pour éviter tout allergène potentiel. Consulte ton médecin si nécessaire.
  • Comprend des produits laitiers
  • Présence d’œufs via la mayonnaise

Informations nutritionnelles (par portion)

Ces données sont fournies à titre d’information et ne remplacent pas les recommandations d’un professionnel de santé.
  • Apport calorique: 449
  • Matières grasses: 41 g
  • Sucres lents: 6 g
  • Protéines: 13 g