Délicieuses Brochettes Bang Bang

Catégorie: Des Plats Savoureux pour Toutes les Occasions

Les brochettes Bang Bang mélangent du poulet tendre grillé avec des poivrons vifs pour un plat coloré, parfait pour l'apéro ou en semaine. Recouvre-les d'une sauce douce avec du miel, du citron vert, un peu de piquant de la Sriracha et une mayo crémeuse. Enfile ton poulet mariné sur des pics trempés, ajoute tes légumes, puis grille jusqu'à ce que ce soit doré. Terminé par une bonne dose de sauce. C'est croustillant, bien onctueux et ça a plein de goût — tu vas faire sensation au dîner ou à ton prochain apéro !

Anissa
Par Anissa Anissa
Mis à jour le Thu, 10 Jul 2025 18:29:24 GMT
Une assiette de viande avec une sauce à tremper. Épingler
Une assiette de viande avec une sauce à tremper. | cuisinedouce.com

Ces brochettes Bang Bang mettent ensemble du poulet tendre et des poivrons croquants, tout ça nappé d’une sauce crémeuse pimentée qui fait pétiller chaque bouchée. J’adore les préparer quand la famille débarque ou pour un moment sympa sans prise de tête. Le mélange de douceur piquante de la sauce et le goût fumé de la grille, ça fait toujours carton plein, les brochettes s’envolent en un rien de temps.

Même ceux qui sont difficiles ne résistent pas à ces brochettes. Les couleurs vives et la présentation fun, c’est vraiment mon atout grillades chaque été.

Délicieux ingrédients

  • Blancs de poulet sans peau ni os : Source de protéines, restent moelleux à la cuisson À choisir bien dodus et sans tache pour une meilleure texture
  • Ail frais : Ajoute du goût et un peu de peps Prends des gousses bien fermes
  • Poivrons de la couleur que tu veux : Pour le croquant et la douceur Mets la main sur des poivrons lourds à la peau éclatante
  • Piques en bois : Gardent tout en place Si tu les trempes dans l’eau, ils ne crament pas
  • Mayo : Base douce et onctueuse de la sauce Pour que ce soit riche, choisis une vraie mayonnaise
  • Sauce Sriracha : Donne le petit coup de fouet Va sur une bouteille fraîche pour que ça pique bien
  • Miel : Apporte une note sucrée pour calmer le feu du piment Prends-le bien fluide, pas durci
  • Jus de citron vert frais : Ça relève le tout Préfère un citron bien lourd, c’est mieux

Étapes faciles à suivre

Saucer et servir :
Verse un peu de sauce sur les brochettes encore chaudes avant de les amener à table Mange tout de suite pour la meilleure texture
Griller les brochettes :
Monte le barbecue à feu moyen-fort Pose les brochettes et laisse cuire près de 12 minutes en les tournant pour bien dorer tout autour Quand le poulet est bien ferme et que le jus est clair, c’est prêt
Enfiler sur les piques :
Alterner morceaux de poivron et morceaux de poulet sur les piques trempées Tu auras une brochette colorée et chaque bouchée aura tout ce qu’il faut
Préparer la sauce Bang Bang :
Mélange mayo, Sriracha, miel et jus de citron vert dans un saladier Goûte et ajuste la Sriracha selon tes envies de piquant Tu veux une sauce bien lisse
Découper le poulet et les poivrons :
Coupe le poulet en cubes d’environ 2,5 cm Fais pareil avec les poivrons Comme ça tout cuit en même temps
Assiette garnie, fourchette et bol de sauce à côté. Épingler
Assiette garnie, fourchette et bol de sauce à côté. | cuisinedouce.com

La Sriracha, c’est ma star du plat ! Ce piment met tout le monde d’accord et même ma famille qui aime pas trop quand c’est fort, en redemande. À chaque grillade, c’est ventre plein et petits souvenirs heureux.

Astuces pour garder frais

Range ce qu’il reste dans une boîte bien fermée au frigo Les brochettes tiennent trois jours À part, la sauce reste top et évite que tout devienne mou Pour réchauffer, passe doucement à la poêle ou quelques secondes au micro-ondes

Échanges malins

Plus de blancs Utilise des cuisses désossées, c’est encore plus tendre Tu veux moins fort Mélange un peu de ketchup à la place de la Sriracha Plus de miel Mets du sirop d’érable ou d’agave

Idées pour accompagner

Mets ces brochettes avec une salade verte croquante ou du riz jasmin bien gonflé Pour un buffet tu peux servir plus de sauce à tremper Et ajoute un peu de cacahuètes concassées et de coriandre au-dessus, c’est la fête à picorer

Assiette garnie, nappée de sauce. Épingler
Assiette garnie, nappée de sauce. | cuisinedouce.com

Petit monde de la cuisine

Les Bang Bang s’inspirent d’un classique chinois du Sichuan où les saveurs sucrées, douces et relevées sont reines À la base, le poulet est poché puis écrasé avec la sauce En passant au barbecue, on garde tout le goût mais on ajoute ce côté bien grillé irrésistible

FAQ sur cette recette

→ Pourquoi la sauce bang-bang est-elle spéciale ?

Parce qu'elle mélange mayonnaise douce, piquant de Sriracha, douceur du miel et une touche d'acidité avec le citron vert. Le tout donne un goût ultra gourmand avec un petit coup de peps parfait pour le poulet grillé.

→ Je peux remplacer le blanc de poulet par de la cuisse ?

Oui carrément ! Les cuisses désossées seront encore plus juteuses avec un résultat super tendre grâce à leur côté plus gras.

→ Comment empêcher les pics en bois de cramer ?

Passe-les sous l'eau pendant une demi-heure avant d'utiliser. Comme ça, ils tiennent mieux sur le barbecue sans brûler.

→ Quelles autres légumes vont bien sur les brochettes ?

En plus des poivrons, tu peux varier avec courgette, oignon rouge ou champignons pour plus de couleurs et de saveurs !

→ Je veux moins de piquant, comment faire ?

Ajoute juste moins de Sriracha dans la sauce, ou inversement si tu veux que ça chauffe plus.

→ On peut préparer ces brochettes à l'avance ?

Bien sûr ! Prépare et monte tout, mets au frigo, puis il te restera juste à faire griller quand t'es prêt à manger.

Brochettes Bang Bang Poulet

Brochettes de poulet grillé, poivrons et sauce onctueuse pimentée. Parfait pour les apéros entre amis ou quand t'as pas le temps.

Durée de préparation
15 min
Temps de cuisson
12 min
Durée totale
27 min
Par Anissa: Anissa

Type de recette: Plats Principaux

Niveau requis: Simple

Cuisine: Américaine

Quantité obtenue: 4 Nombre de parts (16 brochettes)

Régimes alimentaires: Sans gluten, Sans produits laitiers

Liste des ingrédients

→ Ingrédients principaux

01 3 gousses d'ail frais, hachées
02 2 poivrons de la couleur que tu veux, coupés en petits morceaux
03 4 filets de poulet sans peau et sans os, détaillés en cubes (±675 g)

→ Sauce

04 30 ml de jus de citron vert fraîchement pressé
05 120 ml de mayonnaise
06 30 ml de miel
07 30 ml de sauce Sriracha (mets-en plus ou moins selon ton goût)

→ Autre

08 8 pics en bois, mis à tremper dans l’eau

Étapes de préparation

Étape 01

Verse la sauce restante sur les brochettes toutes chaudes et sers tout de suite pendant que c’est encore tiède.

Étape 02

Fais chauffer le barbecue à feu moyen-fort. Fais griller les brochettes 10 à 12 minutes. Retourne-les un peu, le poulet doit être bien cuit avec des bords dorés.

Étape 03

Alterne entre les dés de poulet et les morceaux de poivron sur les pics en bois trempés. Essaie de répartir tout ça équitablement.

Étape 04

Mélange la mayonnaise, le miel, la Sriracha et le jus de citron vert dans un bol. Remue bien pour que tout soit lisse et homogène. Ajuste le piquant à ton goût.

Étape 05

Coupe les filets de poulet façon cubes et découpe les poivrons en morceaux faciles à piquer.

Détails complémentaires

  1. Fais tremper les pics en bois 20 minutes minimum, comme ça ils ne brûlent pas sur le barbecue.

Ustensiles nécessaires

  • Grille ou poêle-gril
  • Saladier
  • Couteau de cuisine
  • Planche à découper

Avertissement allergènes

Avant de commencer, vérifie les ingrédients pour éviter tout allergène potentiel. Consulte ton médecin si nécessaire.
  • Contient des œufs (mayonnaise)

Informations nutritionnelles (par portion)

Ces données sont fournies à titre d’information et ne remplacent pas les recommandations d’un professionnel de santé.
  • Apport calorique: 320
  • Matières grasses: 20 g
  • Sucres lents: 14 g
  • Protéines: ~