Classique enchiladas boeuf

Catégorie: Recettes de Déjeuner

Ce plat met en scène du boeuf haché doré avec de l'oignon, de l'ail et des piments verts doux, le tout roulé dans des tortillas de maïs légèrement frites pour les rendre plus souples. Chaque tortilla est garnie d'une belle cuillerée de viande et de cheddar râpé, puis arrosée avec une sauce enchilada maison. On enfourne jusqu'à ce que le dessus soit bien doré et bouillonnant. Avant de déguster, on ajoute un peu de coriandre fraîche. Si vous voulez, vous pouvez aussi mettre de la crème aigre, des tomates en dés ou de l'avocat pour une touche fraîche et douce. Ce plat équilibre bien les saveurs et les textures, parfait pour un comfort food d'inspiration mexicaine.

Anissa
Rédigé Par Anissa
Mis à jour le Thu, 06 Nov 2025 22:15:46 GMT
Un plat d'enchiladas au boeuf haché. Épingler
Un plat d'enchiladas au boeuf haché. | cuisinedouce.com

Les enchiladas au bœuf haché classiques combinent une farce bien relevée enveloppée dans des tortillas de maïs tendres, nappées de fromage fondant et savoureux. Ce plat réchauffe les envies de cuisine mexicaine simple et rassasiante avec plein de possibilités d'adapter les saveurs selon l’humeur.

La première fois que j’ai préparé ces enchiladas, c’était un soir froid et j’avais envie de quelque chose de simple mais qui cale bien. Depuis, c’est le plat rapide auquel je reviens quand je veux un dîner simple qui fait toujours plaisir.

Ingrédients Indispensables

  • Bœuf haché : choisissez une viande maigre fraîche pour une farce gourmande et moins grasse
  • Oignon moyen : haché fin, il apporte douceur et profondeur une fois bien doré
  • Ail : émincé, il libère ce petit parfum typique et indispensable
  • Sauce enchilada rouge : pour bien enrober le plat, préférez une sauce maison ou de bonne qualité pour plus de goût
  • Piments verts hachés : ils apportent une pointe de chaleur sans trop piquer, choisissez selon votre tolérance
  • Tortillas de maïs : leur texture authentique est plus souple après une minute de cuisson à la poêle
  • Fromage râpé (cheddar ou mix mexicain) : fond parfaitement, onctueux et relevé
  • Coriandre fraîche : hachée au dernier moment, elle apporte une note fraîche et herbacée
  • Huile d’olive ou végétale : pour faire revenir les tortillas sans qu’elles s’imbibent trop
  • Sel et poivre : à ajuster pour relever naturellement le goût

Étapes Pour Cuisiner

Former la base de saveur :
Dans une grande poêle, chauffez doucement l’huile d’olive à feu moyen. Faites revenir l’oignon haché jusqu’à ce qu’il devienne translucide, ce qui donne un goût sucré et doux. Ajoutez l’ail et poursuivez la cuisson juste pour révéler son parfum.
Préparer la farce au bœuf :
Ajoutez le bœuf dans la poêle en l’émiettant avec une spatule. Faites cuire jusqu’à ce qu’il perde sa couleur rosée. Salez, poivrez, puis incorporez les piments verts hachés pour une petite touche de piquant. Laissez mijoter quelques minutes pour bien mélanger les saveurs.
Préchauffer les tortillas :
Dans une seconde poêle, versez un filet d’huile et faites chauffer à feu moyen. Passez rapidement chaque tortilla dans la poêle, quelques secondes de chaque côté pour qu’elle devienne souple sans devenir croustillante. Égouttez sur un papier absorbant pour éviter le gras en excès.
Monter les enchiladas :
Versez un peu de sauce enchilada au fond d’un plat 23 par 33 cm. Déposez 2 à 3 cuillères de farce sur chaque tortilla, ajoutez un peu de fromage râpé. Roulez fermement les tortillas puis placez-les dans le plat, jointure vers le bas.
Nappez de sauce et fromage :
Recouvrez les tortillas roulées avec le reste de sauce. Parsemez le dessus avec le fromage restant pour avoir une couche bien fondante et gourmande.
Cuisson au four :
Mettez au four préchauffé à 190°C pour environ 20 minutes. Le fromage doit être fondu, doré par endroits et faire des petites bulles. Sortez le plat et laissez reposer un peu pour que ça tienne bien à la découpe.
Dernières touches :
Avant de servir, parsemez de coriandre fraîche hachée. Vous pouvez aussi ajouter vos garnitures préférées comme crème fraîche, olives en tranches, tomates en dés ou avocat crémeux.
Un plat d’enchiladas au bœuf haché.
Un plat d’enchiladas au bœuf haché. | cuisinedouce.com

Mon ingrédient préféré, c’est les piments verts. Ils donnent un petit coup de pep’s sans exagérer. Une fois, j'en ai mis un peu trop par erreur et c’était bien pimenté mais toujours super bon et attachant.

Conseils Pour Garder Au Frais

Gardez les restes dans une boîte hermétique au frigo. Pour réchauffer, couvrez avec une feuille d’alu pour garder l’humidité et passez au four ou au micro-ondes jusqu’à bien chaud. Ces enchiladas se congèlent bien aussi, donc préparez-les à l’avance, décongelez et réchauffez quand vous voulez.

Variantes D'ingrédients

Changez la viande par du poulet effiloché ou même des haricots noirs pour une version veggie. Variez les fromages avec du pepper jack pour piquer un peu ou du Monterey Jack bien crémeux. On peut aussi ajouter du maïs ou du poivron coupé dans la farce pour du croquant.

Idées D’accompagnements

Servez ces enchiladas avec une salade fraîche et vive, avec de la laitue croquante, des tomates et de l’avocat. Côté boisson, une margarita classique ou une bière bien fraîche s’accordent super bien avec le côté riche et épicé. Riz et haricots refaits complètent bien le tout.

Un délicieux plat d’enchiladas au bœuf haché.
Un délicieux plat d’enchiladas au bœuf haché. | cuisinedouce.com

Une fois le tour de main pris, ces enchiladas deviennent une base super flexible pour toutes sortes d’envies. C’est toujours un succès à table, peu importe qui vient dîner.

Questions Fréquentes sur la Recette

→ Comment éviter que les tortillas se cassent en roulant ?

Faire frire un peu les tortillas dans l'huile les rend plus souples et évite qu'elles ne déchirent quand on les roule.

→ Peut-on changer la viande dans ce plat ?

Oui, le poulet ou la dinde hachée marche aussi. Ça change un peu le goût et ça peut être moins gras sans perdre la texture.

→ Qu'est-ce qui donne le goût riche des enchiladas ?

C'est le mélange d'oignon sauté, d'ail, de piments verts doux et de la sauce enchilada bien relevée qui bombarde le plat de saveurs.

→ Comment ajuster le piquant ?

Si tu veux plus fort, prends une sauce enchilada plus épicée ou ajoute un peu de piment de Cayenne au boeuf.

→ Peut-on préparer ça à l'avance ?

Bien sûr, tu peux tout monter puis garder au frais avant de passer au four. Il faudra juste cuire un peu plus longtemps.

Enchiladas boeuf classique

Boeuf tendre enroulé dans des tortillas de maïs, recouvert de sauce enchilada et cheddar fondu.

Temps de Préparation
25 minutes
Temps de Cuisson
20 minutes
Temps Total
45 minutes
Rédigé Par: Anissa

Type de Recette: Déjeuner

Niveau de Difficulté: Niveau Intermédiaire

Origine Culinaire: Mexicana

Portions: 4 Nombre de Portions (8-10 enchiladas garnies)

Préférences Alimentaires: Sans Gluten

Ingrédients Nécessaires

→ Viandes et aromates

01 450 g de boeuf haché
02 2 gousses d'ail écrasées
03 1 oignon moyen coupé en petits morceaux

→ Sauces et épices

04 115 g de piments verts hachés en boîte
05 Sel et poivre noir selon ton goût
06 425 g de sauce rouge enchilada

→ Glucides

07 8 à 10 tortillas de maïs

→ Fromages et décorations

08 170 g de cheddar râpé ou mélange mexicain
09 15 g de coriandre fraîche ciselée

→ Huile pour la cuisson

10 Huile d'olive ou huile végétale pour faire frire

→ Extras facultatifs

11 Crème fraîche
12 Olives tranchées
13 Tomates coupées en dés
14 Tranches d'avocat
15 Jalapeños en rondelles

Instructions Détaillées

Étape 01

Mets ton four à 190°C (375°F) pour qu'il chauffe bien.

Étape 02

Verse un peu d'huile d'olive dans une grande poêle. Ajoute l'oignon coupé et remue jusqu'à ce qu'il devienne translucide, ça prend environ 5 minutes.

Étape 03

Ajoute l'ail pressé dans la poêle. Laisse cuire encore une minute histoire que ça dégage bien son parfum.

Étape 04

Mets le boeuf haché dans la poêle. Sépare-le bien en petits morceaux avec une spatule jusqu'à ce qu'il soit bien doré partout.

Étape 05

Sale et poivre la viande à ton goût. Ajoute les piments verts hachés. Laisse cuire deux minutes histoire que les saveurs se mélangent bien.

Étape 06

Dans une petite poêle différente, chauffe un peu d'huile d'olive ou végétale. Fais frire chaque tortilla quelques secondes des deux côtés pour qu'elles soient souples. Égoutte-les sur du papier absorbant.

Étape 07

Verse une fine couche de sauce enchilada dans un plat à four de 23x33 cm (9x13 pouces) pour tapisser le fond.

Étape 08

Pose 2 à 3 cuillères à soupe de viande sur chaque tortilla. Ajoute un peu de fromage râpé puis roule-les bien serrées.

Étape 09

Dispose les tortillas roulées dans le plat, côté plié vers le bas.

Étape 10

Verse le reste de sauce sur les tortillas en couvrant bien. Saupoudre le reste de fromage par-dessus.

Étape 11

Enfourne pour 20 minutes jusqu’à ce que le fromage bouillonne et fonde bien.

Étape 12

Sors le plat et laisse reposer quelques minutes. Parsème de coriandre fraîche avant de servir.

Étape 13

Tu peux proposer en plus de la crème fraîche, des olives coupées, des tomates en dés, des tranches d’avocat et des jalapeños en rondelles.

Conseils Supplémentaires

  1. Faire frire rapidement les tortillas les rend plus souples pour rouler sans qu'elles cassent.
  2. Dose la sauce enchilada selon ton goût, et ajoute un peu de piment de Cayenne si tu veux plus piquant.
  3. Tu peux remplacer le boeuf par de la dinde ou du poulet haché.
  4. Prépare les enchiladas à l'avance et garde-les au frigo avant de mettre au four, pense juste à augmenter un peu le temps de cuisson si elles sont froides.

Matériel Requis

  • Grande poêle
  • Petite poêle à frire
  • Plat à four 23x33 cm (9x13 pouces)
  • Spatule
  • Four

Avertissements Allergènes

Lisez attentivement les étiquettes et demandez conseil à un spécialiste si vous avez des doutes.
  • Contient des produits laitiers et du maïs, à éviter si t'es sensible au lactose ou au maïs

Informations Nutritionnelles (Par Portion)

Ces données nutritionnelles sont fournies à titre indicatif. Consultez un professionnel de santé pour des conseils personnalisés.
  • Calories: 600
  • Matières Grasses: 35 grammes
  • Glucides: 45 grammes
  • Protéines: 32.5 grammes