Crémeuse lasagne fruits mer

Catégorie: Recettes de Dîner

Ce plat réunit des nouilles tendres avec des crevettes juteuses et du crabe en morceaux, le tout baignant dans une sauce blanche soyeuse faite avec beurre, farine, lait et crème. Le tout est relevé de sel, poivre, et une pointe de muscade pour réveiller le goût. Mozzarella, ricotta et parmesan apportent une touche fromagère qui fond dans la bouche. Une fois tout assemblé, on enfourne jusqu’à ce que ça bulle et dore bien. Un peu de persil frais et du zeste de citron en finition apportent une petite fraîcheur qui équilibre le tout.

Idéale pour un repas entre amis, cette lasagne marie fruits de mer et fromages italiens pour un plat à la fois gourmand et tout en douceur avec juste ce qu’il faut de douceur marine.

Anissa
Rédigé Par Anissa
Mis à jour le Sat, 08 Nov 2025 16:25:53 GMT
Une délicieuse lasagne aux fruits de mer dans une assiette. Épingler
Une délicieuse lasagne aux fruits de mer dans une assiette. | cuisinedouce.com

Cette lasagne aux fruits de mer est pleine de crevettes délicates et de chair de crabe tendre, le tout baigné dans une sauce blanche onctueuse. C'est une super version d'un plat réconfortant classique, à la fois gourmande et satisfaisante. Les couches de pâtes moelleuses, ricotta crémeuse, mozzarella fondante et un petit zeste de citron offrent une vraie belle expérience à partager en famille.

Je me rappelle l'avoir cuisinée pour une occasion particulière et j'ai été bluffé par comment les fruits de mer se marient avec la sauce béchamel riche et douce. Depuis, c’est mon truc à faire quand je veux impressionner sans prise de tête.

Ingrédients Essentiels

  • 9 feuilles de lasagne : elles forment les couches tendres du plat. Choisissez des pâtes de bonne qualité qui tiennent bien à la cuisson.
  • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive : pour faire revenir les crevettes doucement. Préférez une huile d'olive vierge extra pour un super parfum.
  • Environ 450 g de crevettes : décortiquées et déveinées pour une cuisson uniforme. Fraîches ou décongelées, c’est parfait.
  • 225 g de chair de crabe en morceaux : douce et feuilletée. Prenez un crabe de bonne qualité pour du goût au top.
  • 4 cuillères à soupe de beurre doux : pour la base crémeuse de la sauce. Le beurre non salé vous permet de bien doser l’assaisonnement.
  • 60 ml de farine tout usage : pour épaissir la béchamel sans grumeaux. Prenez-la fraîche pour un meilleur résultat.
  • 4 tasses de lait entier et 1 tasse de crème épaisse : pour rendre la sauce bien riche et soyeuse. Il faut du lait entier pour ça.
  • 1 cuillère à café de sel, ½ cuillère à café de poivre noir, ¼ de cuillère à café de muscade : pour relever la sauce avec un peu de chaleur et de profondeur. Le poivre fraîchement moulu, c’est mieux.
  • 2 tasses de mozzarella râpée : qui fond à merveille. Prenez-la au lait entier pour plus de crémeux.
  • ½ tasse de parmesan râpé : apporte une note bien noisette qui fait la différence. Râpez-le vous-même pour le meilleur goût.
  • 1 tasse de ricotta : pour de la douceur un peu granuleuse et goûteuse. Choisissez une ricotta bien fraîche et pas trop liquide.
  • 2 gousses d'ail hachées : pour mettre une base parfumée qui va avec les fruits de mer. L’ail frais est doux et parfumé.
  • 2 cuillères à soupe de persil frais ciselé : pour la déco et un peu de fraîcheur herbacée. Utilisez des herbes fraîches si vous pouvez.
  • Zeste de citron en topping : pour apporter de la lumière et contraster avec la sauce gourmande. Le citron doit être non traité pour le zeste.

Marche À Suivre Simple

Faites La Base De Pâtes :
Démarrez par préchauffer le four à 190°C. Faites cuire vos feuilles de lasagne juste assez pour qu'elles restent un peu fermes. Laissez-les refroidir pour qu’elles collent pas quand on les couche.
Cuisez Les Fruits De Mer :
Dans une poêle, chauffez doucement l'huile d'olive puis faites sauter les crevettes jusqu'à ce qu'elles soient roses et opaques, ça va vite. Hors du feu, ajoutez la chair de crabe en faisant attention à ne pas trop la casser.
Préparez La Sauce Blanche :
Faites fondre le beurre doux dans une casserole à feu moyen. Ajoutez la farine et fouettez jusqu'à former une pâte lisse, 2 minutes maxi sans colorer. Versez le lait entier et la crème tout en remuant pour éviter les grumeaux. Laissez épaissir doucement jusqu’à ce que la sauce nappe bien une cuillère. Salez, poivrez et mettez un peu de muscade pour réveiller le tout.
Montez La Lasagne :
Dans un plat allant au four, étalez un peu de sauce blanche pour pas que ce soit collé. Posez une couche de pâtes, puis des cuillerées de ricotta, ensuite la préparation aux fruits de mer. Remettez de la sauce partout, puis parsemez généreusement mozzarella et parmesan. Recommencez jusqu'à ne plus rien avoir, en finissant par du fromage râpé pour une croûte dorée et croustillante.
Enfournez Et Laissez Reposer :
Couvrez de papier alu et laissez cuire 25 minutes. Déballez et laissez encore 15 minutes pour que le dessus gratine bien. Sortez la lasagne et laissez-la poser 10 minutes pour que ça tienne bien à la coupe. Avant de servir, ajoutez un peu de persil frais et du zeste de citron pour la fraîcheur.
Une assiette de lasagne aux fruits de mer avec une garniture verte.
Une assiette de lasagne aux fruits de mer avec une garniture verte. | cuisinedouce.com

La muscade dans la sauce vient d’une recette familiale qu’on se passe de génération en génération. Elle donne un petit kick chaud qui fait ressortir la douceur des fruits de mer. Chaque fois que je la fais, c’est comme une fête de la mer dans ma cuisine.

Conseils Pour Conserver

Gardez les restes couverts bien serrés avec du film ou du papier alu au frigo jusqu’à 3 jours. Pour congeler, mettez dans un récipient hermétique jusqu’à un mois, et laissez bien décongeler avant de réchauffer. Chauffez doucement au four pour éviter que la sauce sèche et que les fruits de mer deviennet caoutchouteux.

Variantes Faciles

Changez crevettes et crabe pour des noix de Saint-Jacques ou des queues de homard pour un repas encore plus raffiné. Vous pouvez remplacer une partie de la mozzarella par du fontina pour un goût plus noisette, ou glisser des épinards hachés entre les couches pour de la couleur et du pep sans changer le style.

Accords Gourmands

Servez avec une salade verte fraîche arrosée d’une vinaigrette au citron pour couper le gras. Un verre de vin blanc sec comme un Sauvignon ou un Chardonnay non boisé mettra en valeur tout ça. Pour un côté plus cosy, un bon pain croustillant est top pour saucer jusqu’à la dernière goutte.

Idées Selon Saisons

Ajoutez du potiron rôti ou des petits pois sucrés à l’automne pour donner une touche chaleureuse à ce plat marin. En été, troquez le persil contre de l’estragon ou de l’aneth pour un parfum plus herbacé qui va super bien avec les fruits de mer. Au printemps, essayez une sauce crème citronnée qui remplace la béchamel pour donner un coup de frais.

Une lasagne aux fruits de mer avec une herbe verte sur le dessus.
Une lasagne aux fruits de mer avec une herbe verte sur le dessus. | cuisinedouce.com

Cette lasagne aux fruits de mer mélange des saveurs riches et des textures fines pour un repas inoubliable qui fait toujours son effet.

Questions Fréquentes sur la Recette

→ Quels fruits de mer sont parfaits ici ?

Crevettes et morceaux de crabe donnent un goût doux et juste, mais on peut aussi penser aux pétoncles ou au homard.

→ Comment éviter que les pâtes collent ?

Fais cuire les pâtes al dente, puis passe-les sous l’eau froide et remue-les un peu avec de l’huile d’olive pour qu’elles restent bien séparées.

→ Le secret d’une sauce blanche bien lisse ?

Faut bien cuire le beurre avec la farine pour faire un roux, puis ajoute doucement le lait et la crème en fouettant pour éviter les grumeaux.

→ Je peux préparer à l’avance ?

Oui, monte la lasagne, range-la au frigo et cuis-la quand tu veux. Si elle est bien froide au départ, laisse-la un peu plus longtemps au four.

→ Quelle garniture pour relever ce plat ?

Un peu de persil frais avec du zeste de citron, ça donne une note pétillante qui contrebalance la richesse de ce plat.

Lasagne fruits de mer

Des pâtes, crevettes, et crabe nappés d'une sauce blanche douce avec mozzarella et parmesan.

Temps de Préparation
30 minutes
Temps de Cuisson
40 minutes
Temps Total
70 minutes
Rédigé Par: Anissa

Type de Recette: Dîner

Niveau de Difficulté: Niveau Intermédiaire

Origine Culinaire: Italienne

Portions: 6 Nombre de Portions (6-8 parts)

Préférences Alimentaires: ~

Ingrédients Nécessaires

→ Fruits de mer

01 225 g de chair de crabe
02 450 g de crevettes nettoyées et décortiquées

→ Épicerie

03 1/2 cuillère à café de poivre noir
04 1 cuillère à café de sel
05 1/4 tasse de farine tout usage (30 g)
06 2 cuillères à soupe d'huile d'olive (30 ml)
07 1/4 cuillère à café de muscade moulue

→ Herbes et aromates frais

08 2 gousses d'ail émincées
09 2 cuillères à soupe de persil frais haché

→ Produits laitiers

10 1 tasse de ricotta (environ 250 g)
11 2 tasses de mozzarella râpée (environ 180 g)
12 1/2 tasse de parmesan râpé (environ 50 g)
13 240 ml de crème épaisse
14 960 ml de lait entier
15 4 cuillères à soupe de beurre sans sel (environ 56 g)

→ Pâtes

16 9 feuilles de lasagne

→ Décoration

17 Zeste de citron (optionnel)

Instructions Détaillées

Étape 01

Fais chauffer l'huile d'olive dans une poêle à feu moyen. Saisis les crevettes jusqu'à ce qu'elles deviennent roses. Mélange avec la chair de crabe puis retire du feu.

Étape 02

Fais fondre le beurre dans une casserole à feu moyen. Ajoute la farine en fouettant et laisse cuire 1 à 2 minutes. Verse le lait entier et la crème petit à petit en remuant jusqu'à épaississement. Assaisonne avec le sel, le poivre et la muscade.

Étape 03

Préchauffe le four à 190°C. Fais bouillir les feuilles de lasagne selon les indications sur l'emballage pour qu'elles soient al dente. Égoutte-les et réserve-les.

Étape 04

Dans un plat à four, pose les feuilles de lasagne, étale la ricotta, ajoute le mélange de fruits de mer, puis la béchamel et saupoudre la mozzarella. Recommence jusqu'à remplir le plat. Termine avec une couche de mozzarella et un peu de parmesan.

Étape 05

Recouvre le plat avec une feuille d'aluminium et enfourne 25 minutes. Enlève le papier et continue la cuisson 15 minutes pour avoir une surface bien dorée et pétillante.

Étape 06

Laisse reposer 10 minutes avant de servir. Saupoudre de persil frais et ajoute un zeste de citron si tu veux.

Conseils Supplémentaires

  1. Goûte et ajuste l'assaisonnement. Assure-toi que tous les fruits de mer soient bien cuits. Mélanger plusieurs types de fruits de mer donne un goût plus riche. Le persil frais et le citron relèvent bien le plat.

Matériel Requis

  • Four
  • Poêle
  • Casserole
  • Plat à four

Avertissements Allergènes

Lisez attentivement les étiquettes et demandez conseil à un spécialiste si vous avez des doutes.
  • Contient des fruits de mer et des produits laitiers
  • Contient du gluten (farine et pâtes de lasagne)

Informations Nutritionnelles (Par Portion)

Ces données nutritionnelles sont fournies à titre indicatif. Consultez un professionnel de santé pour des conseils personnalisés.
  • Calories: 700
  • Matières Grasses: 35 grammes
  • Glucides: 55 grammes
  • Protéines: 45 grammes