Délicieuse soupe ail campagne

Catégorie: Recettes de Dîner

Cette soupe super réconfortante mise sur l'ail qu'on fait doucement revenir avec des oignons dans de l'huile d'olive. On ajoute des pommes de terre et une pointe de muscade pour apporter un peu de douceur pendant la cuisson dans un bouillon de volaille ou légumes. On peut aussi y mettre un peu de vin blanc pour relever le tout. Après mixage, la soupe devient ultra lisse avec de la crème pour la rendre veloutée. On termine avec du persil frais et du pain croustillant, un vrai plaisir pour les journées fraîches ou quand on veut se sentir bien.

Anissa
Rédigé Par Anissa
Mis à jour le Wed, 24 Sep 2025 18:54:14 GMT
Une assiette de soupe ail campagne avec une tranche de pain dessus. Épingler
Une assiette de soupe ail campagne avec une tranche de pain dessus. | cuisinedouce.com

Cette soupe à l'ail à la française offre un goût réconfortant où l'ail prend toute la place dans une base douce et crémeuse. Chaque cuillerée apporte chaleur et simplicité, idéale pour les soirs frais ou quand on a besoin d’un petit coup de boost. Le mélange d’ail rôti, de pommes de terre fondantes et une touche de vin blanc crée un plat à la fois simple et raffiné.

J’ai découvert cette préparation un week-end tranquille et j’ai été bluffé par la transformation de l’ail qui devient doux et rond. Depuis, c’est mon plat de secours quand je veux quelque chose de rassurant et bon.

Ingrédients Essentiels

  • Deux grosses têtes d’ail : pelées pour un rôti velouté et doux
  • Deux cuillères à soupe d’huile d’olive : pour un rôti en douceur et une belle couleur dorée
  • Un gros oignon : haché menu pour une douceur subtile et un peu de profondeur
  • Quatre tasses de bouillon de poulet ou légumes : la base qui réchauffe la soupe
  • Un demi-verre de vin blanc sec : pour un peu de peps et de complexité (optionnel mais top)
  • Deux grosses pommes de terre : épluchées et coupées pour épaissir et rendre la soupe onctueuse
  • Une demi-cuillère à café de thym séché : pour une note d’herbe fine
  • Un quart de cuillère à café de muscade moulue : qui apporte chaleur et équilibre
  • Un demi-verre de crème épaisse : pour plus de douceur et de texture
  • Sel et poivre : à adapter selon ton goût
  • Persil frais : ciselé pour la touche verte et fraîcheur
  • Pain croustillant : idéal pour tremper et savourer

Étapes de Préparation

Fais doucement chauffer l’ail :
Dans une casserole à fond épais, verse l’huile d’olive puis ajoute les gousses d’ail pelées. Laisse-les dorer doucement à feu moyen-doux jusqu’à ce qu’elles soient bien dorées et que la cuisine s’emplit d’un parfum sucré et délicat. C’est ça qui rend l’ail doux et gourmand.
Assouplis l’oignon :
Ajoute les morceaux d’oignon et fais revenir à feu moyen jusqu’à ce qu’ils deviennent translucides et fondants. Ce passage apporte une douceur qui joue bien avec l’ail.
Prépare le bouillon :
Verse le bouillon, ajoute le vin blanc si tu en mets. Mets les pommes de terre coupées, le thym et la muscade dans la casserole. Laisse mijoter doucement sans couvrir pendant 25 à 30 minutes, jusqu’à ce que les pommes de terre soient bien tendres.
Mixe la soupe :
Avec un mixeur plongeant, transforme la soupe directement dans la casserole jusqu’à ce qu’elle soit parfaitement lisse. Ça donne cette texture crémeuse sans grumeaux qu’on adore.
La touche finale :
Incorpore la crème pour rendre tout ça encore plus onctueux. Ajuste sel et poivre selon tes envies. Chauffe doucement sans faire bouillir une fois la crème ajoutée.
Décore et sers :
Verse la soupe dans les assiettes, parsème de persil frais et sers tout de suite avec du pain croustillant pour tremper.
Un bol de soupe avec un morceau de pain dessus.
Un bol de soupe avec un morceau de pain dessus. | cuisinedouce.com

Ce que je préfère dans cette soupe c’est la lente cuisson de l’ail, ça sent tellement bon dans la cuisine. Une fois, j’ai doublé les doses pour une réunion de famille et tout le monde a adoré l’équilibre des saveurs et cette sensation de chaleur bienfaisante.

Conserver Facilement

Tu peux garder cette soupe dans une boîte bien fermée au frigo jusqu’à trois jours. Pour la réchauffer, fais-le doucement à feu doux pour éviter que la crème ne tourne. Elle se congèle aussi très bien, il suffit de la sortir la veille au frigo pour la décongeler avant de la réchauffer.

Variations de Goût

Tu peux remplacer les pommes de terre par du panais ou du chou-fleur pour une base aussi douce mais un peu différente. Si tu préfères une herbe plus fraîche, ajoute le thym en fin de cuisson au lieu de la version séchée. Un filet de vinaigre de xérès ou un peu de jus de citron avant de servir relèvera la soupe subtilement.

Accords Parfaits

Un bon pain de campagne ou une baguette croustillante vont super bien pour tremper. Une salade verte simple avec une vinaigrette légère équilibre hyper bien la richesse. Si tu kiffes le vin, un Sauvignon Blanc frais ou un Chardonnay léger accompagneront parfaitement la texture crémeuse et les notes d’herbe.

Un bol de soupe avec un morceau de pain dessus.
Un bol de soupe avec un morceau de pain dessus. | cuisinedouce.com

Laisse-toi réchauffer par la douceur de cette soupe à l’ail paysanne. Chaque cuillerée, c’est comme un câlin chaud venu de la cuisine.

Questions Fréquentes sur la Recette

→ Comment atténuer le goût fort de l'ail ?

Prends moins de gousses d'ail ou fais-les griller avant pour adoucir leur goût et leur donner un petit côté sucré.

→ À quoi servent les pommes de terre ?

Elles épaississent la soupe et rendent la texture bien crémeuse après le mixage.

→ Peut-on faire cette soupe en version vegan ?

Oui, remplace le bouillon de volaille par un bouillon de légumes et la crème classique par une crème végétale comme celle de coco ou d'avoine.

→ Le vin blanc est-il indispensable ?

Il apporte un petit goût acidulé sympa mais tu peux t'en passer ou mettre un peu de jus de citron à la place.

→ Quel pain accompagner avec cette soupe ?

Un bon pain croustillant comme la baguette ou le pain au levain est parfait pour tremper et rajouter du croquant.

Soupe ail campagne

Soupe ail bien crémeuse avec des herbes et du pain croustillant, idéale pour se réchauffer.

Temps de Préparation
20 minutes
Temps de Cuisson
35 minutes
Temps Total
55 minutes
Rédigé Par: Anissa

Type de Recette: Dîner

Niveau de Difficulté: Adapté aux Débutants

Origine Culinaire: French

Portions: 6 Nombre de Portions (6 portions)

Préférences Alimentaires: Convient aux Végétariens, Sans Gluten

Ingrédients Nécessaires

→ Aromatiques

01 1 gros oignon bien haché
02 2 grosses têtes d'ail pelées

→ Liquides

03 120 ml de crème entière
04 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
05 120 ml de vin blanc sec (facultatif)
06 960 ml de bouillon de volaille ou de légumes

→ Légumes et herbes

07 2 grosses pommes de terre pelées et coupées en dés
08 ¼ de cuillère à café de muscade en poudre
09 ½ cuillère à café de thym séché
10 Persil frais haché pour la déco

→ Assaisonnements

11 Sel et poivre selon votre goût

→ Accompagnements

12 Pain croûté à côté

Instructions Détaillées

Étape 01

Fais chauffer l'huile d'olive dans une casserole à feu moyen, puis fais dorer l’ail jusqu’à ce qu’il sente super bon.

Étape 02

Mets les oignons hachés et laisse cuire jusqu’à ce qu’ils deviennent tendres et transparents.

Étape 03

Ajoute le bouillon et le vin blanc si tu en mets. Balance les pommes de terre, le thym et la muscade. Laisse cuire doucement 25 à 30 minutes jusqu’à ce que les patates soient molles.

Étape 04

Prends un mixeur plongeant et mixe tout ça pour avoir une soupe bien lisse et onctueuse.

Étape 05

Mélange la crème, puis ajuste le sel et le poivre à ton goût.

Étape 06

Verse la soupe dans les bols, saupoudre de persil frais et propose avec du pain croustillant.

Conseils Supplémentaires

  1. Tu peux mettre plus ou moins d’ail suivant ce que tu préfères. Pour une version vegan, prends juste un bouillon de légumes et remplace la crème par une alternative végétale. Déguste bien chaud avec du pain croustillant.

Matériel Requis

  • Une casserole moyenne
  • Mixeur plongeant ou blender
  • Couteau et planche à découper

Avertissements Allergènes

Lisez attentivement les étiquettes et demandez conseil à un spécialiste si vous avez des doutes.
  • Contient des produits laitiers ; enlève ou remplace la crème pour une option sans lactose

Informations Nutritionnelles (Par Portion)

Ces données nutritionnelles sont fournies à titre indicatif. Consultez un professionnel de santé pour des conseils personnalisés.
  • Calories: 280
  • Matières Grasses: 14 grammes
  • Glucides: 30 grammes
  • Protéines: 8 grammes