Délicieux Poulet Enchiladas Crème

Catégorie: Des Plats Savoureux pour Toutes les Occasions

On garnit les enchiladas de poulet effiloché et de Monterey Jack, puis on nappe le tout de crème épaisse et de sauce au piment doux. On prépare la sauce toute simple, roux, bouillon de poulet et crème épaisse, et hop, les enchiladas roulées rejoignent le plat, on recouvre de fromage puis direction le four pour une finition dorée et fondante. Un peu d’oignons verts par-dessus, et ça amène du frais. C’est crémeux, un brin piquant et bien fondant — toute la famille en redemande !

Anissa
Par Anissa Anissa
Mis à jour le Sun, 06 Jul 2025 13:06:00 GMT
Une assiette garnie d’une sauce blanche. Épingler
Une assiette garnie d’une sauce blanche. | cuisinedouce.com

Quand j’ai envie d’un plat réconfortant sans prise de tête, les enchiladas au poulet nappées de sauce crémeuse à la crème sure sont mon choix préféré pour des soirées douillettes en famille. Le poulet tendre effiloché, enveloppé dans des tortillas toutes moelleuses et nappé de cette sauce blanche acidulée, gratine au four et devient tout simplement irrésistible. À la maison, c’est souvent ce que je fais quand il reste du poulet rôti qui réclame une seconde vie.

Dès la toute première fois que j’ai testé cette idée un soir d’hiver, mes proches m’en réclament à chaque passage chez moi. Je pense que ça deviendra aussi un classique chez toi dès la première bouchée.

Ingrédients

  • Tortillas de blé petites: choisis-les souples pour pouvoir les rouler sans galère
  • Poulet déjà cuit effiloché: n’hésite pas à prendre du poulet rôti du commerce, c’est parfait et bien juteux
  • Fromage Monterey Jack: râpé minute, il fond bien et donne un côté riche
  • Beurre doux: il donne du goût à la sauce, le beurre « doux » fonctionne super
  • Farine tout usage: elle sert à faire épaissir la sauce, une farine fraîche est top pour ça
  • Bouillon de poulet: je conseille une version à faible teneur en sel pour gérer l’assaisonnement
  • Crème sure (crème aigre): privilégie la version entière pour plus d’onctuosité et de peps
  • Piments verts émincés en boîte: ils relèvent subtilement sans agressivité, doux ou forts comme tu veux
  • Ciboules coupées: juste pour décorer, choisis-en avec de beaux feuillages verts
  • Sel et poivre à ajuster: goûte en préparant pour ajuster comme tu aimes

Instructions Simples

Saupoudre et enfourne:
Couvre les enchiladas roulées avec toute la sauce puis termine par le reste du fromage. Glisse le tout au four sans couvrir une bonne vingtaine de minutes, jusqu’à ce que ce soit doré et tout crémeux. Passe une à deux minutes sous le grill pour gratiner si tu veux !
Finalise et sers:
Ajoute un peu de ciboules coupées au-dessus avant d’amener à table, ça rafraîchit et c’est joli. Et hop, tout le monde se régale !
Calme la sauce:
Retire la casserole du feu, attends un petit instant puis incorpore la crème sure au fouet. Ajoute les piments et mélange jusqu’à ce que ça soit tout lisse, sans grains.
Dresse le plat:
Dispose bien les rouleaux d’enchiladas côte à côte dans ton plat graissé, pas trop serrés mais suffisamment proches pour ne pas se défaire.
Fais épaissir doucement:
Verse lentement le bouillon de poulet en continuant de fouetter, pour éviter les grumeaux. Poursuis la cuisson sans lâcher ta cuillère, il faut que ça nappe la cuillère avant de passer à la suite.
Prépare la sauce blanche onctueuse:
Dans une petite casserole, fais fondre le beurre à feu moyen puis ajoute la farine. Laisse cuire environ 1 minute en remuant, il faut juste que ça sente légèrement grillé, pas plus !
Prépare la garniture:
Mélange le poulet effiloché dans un grand saladier avec une partie du fromage râpé, assaisonne bien avec sel et poivre comme tu veux
Préchauffe ton plat:
Commence par huiler ou beurrer ton plat rectangulaire (environ 23x33cm). Ça évite que tout accroche.
Roule et remplis:
Dépose une portion du mélange poulet-fromage sur chaque tortilla. Roule bien serré et place les rouleaux dans le plat côté soudure dessous, sans les écraser
Une assiette garnie d’une sauce blanche onctueuse. Épingler
Une assiette garnie d’une sauce blanche onctueuse. | cuisinedouce.com

À chaque fois que je fais cette version, je redécouvre à quel point un simple poulet rôti peut faire un malheur. Entre la sauce épaisse, le fromage fondu qui file, toute la cuisine sent bon et tout le monde rapplique vite ! J’avoue, Monterey Jack est imbattable ici : il donne ce côté fondant sans jamais être gras.

Astuces Conservation

Tu gardes facilement les restes trois jours au frigo dans une boîte hermétique. Pour réchauffer, fais-le doucement au four ou au micro-ondes. Si tu veux les congeler, prépare les tortillas farcies mais ne nappe de sauce qu’au moment de cuire.

Alternatives Ingrédients

Pour plus de pep’s, remplace le Monterey Jack par du Pepper Jack ou opte pour le cheddar fort pour du caractère. Si tu veux une option sans gluten, les tortillas de maïs passent très bien, il suffit de les chauffer pour éviter qu’elles cassent.

Une assiette avec sauce blanche toute simple. Épingler
Une assiette avec sauce blanche toute simple. | cuisinedouce.com

Idées d’Accompagnement

Tout seul, ce plat se suffit à lui-même, mais ajoute un peu de riz mexicain ou une salade croquante, c’est le top. J’aime bien compléter avec du guacamole ou un filet de sauce piquante pour pimper mon assiette.

Contexte Culturel

Star du Tex Mex, ce plat mélange des saveurs américaines et mexicaines tout en rappelant des souvenirs et du neuf. Les enchiladas à la sauce blanche, tu n’en trouves pas vraiment au Mexique, mais dans le sud des États-Unis, c’est le genre d’incontournable chez tout le monde depuis longtemps.

FAQ sur cette recette

→ Comment éviter que les enchiladas ramollissent trop ?

Prenez du poulet déjà cuit et effiloché, mettez juste ce qu’il faut de sauce avant d’enrouler. Gardez la sauce pour verser dessus juste avant d’enfourner, comme ça tout reste bien en place.

→ Je peux prendre des tortillas de maïs ?

Oui bien sûr, celles au maïs font l’affaire même si elles sont parfois fragiles. Chauffez-les un peu avant de les rouler, ça tient mieux et ça casse pas.

→ Quel fromage va le mieux ici ?

Le Monterey Jack fond super bien et c’est doux. Pour varier, mettez un peu de cheddar, ça donne encore plus de goût.

→ Comment garder les restes ?

Mettez au frais bien couvert, vous pouvez les garder trois jours. Pour réchauffer, passez au four ou au micro-ondes tranquille jusqu’à ce que ce soit chaud.

→ On peut préparer à l’avance ?

Pas de souci, vous préparez tout, nappez de sauce, recouvrez et mettez au frigo. Il suffira de cuire juste avant de manger, c’est top.

→ Des légumes à ajouter, c’est possible ?

Évidemment ! Du maïs sauté, des épinards ou des poivrons, ça marche du tonnerre avec le poulet et ça apporte de la couleur.

Poulet Enchiladas Crème

Poulet effiloché, fromage Monterey Jack et sauce à la crème bien acidulée, enveloppés dans des tortillas puis passés au four jusqu’à ce que tout gratine joliment.

Durée de préparation
15 min
Temps de cuisson
30 min
Durée totale
45 min
Par Anissa: Anissa

Type de recette: Plats Principaux

Niveau requis: Moyen

Cuisine: Mexicain

Quantité obtenue: 6 Nombre de parts

Régimes alimentaires: ~

Liste des ingrédients

→ Garniture

01 2–3 cuillères à soupe d’oignons verts émincés

→ Sauce blanche

02 Une boîte (113 g) de piments verts en dés
03 Une pincée de poivre noir
04 3 cuillères à soupe de farine tout-usage
05 Pour ajuster : sel
06 2 tasses de bouillon de poulet
07 1 tasse de crème aigre
08 3 cuillères à soupe de beurre doux

→ Bases

09 3 tasses de fromage Monterey Jack râpé, séparées
10 3 tasses de poulet effiloché déjà cuit
11 8 à 10 petites tortillas de blé

Étapes de préparation

Étape 01

Ajoute plein d'oignons verts sur les enchiladas bien chaudes. Profites-en tout de suite.

Étape 02

Fais cuire au four entre 20 et 25 minutes. Le fromage doit être tout fondu et la sauce doit frémir. Tu veux un dessus bien doré ? Passe quelques minutes sous le grill à la fin si tu veux.

Étape 03

Verse la sauce blanche refroidie sur les tortillas bien rangées dans le plat. Recouvre avec le reste du fromage.

Étape 04

Éteins le feu puis laisse la casserole un peu refroidir. Ajoute la crème aigre et les piments verts, fouette bien pour tout rendre lisse.

Étape 05

Verse doucement le bouillon de poulet, tout en fouettant. Laisse la sauce prendre un peu de consistance.

Étape 06

Fais fondre le beurre à feu moyen. Saupoudre la farine, mélange sans cesse et attends une minute. Ça va devenir un début de sauce (on appelle ça un roux).

Étape 07

Mets la garniture poulet-fromage dans chaque tortilla. Roule serré, dispose les rouleaux dans le plat, la jointure dessous.

Étape 08

Dans un saladier, mélange le poulet déjà effiloché avec une tasse de Monterey Jack râpé. Mets aussi du sel et du poivre, goûte si tu veux.

Étape 09

Allume le four à 175°C d’abord. Prends ton plat (23x33 cm) et graisse-le un peu, rien de plus simple.

Détails complémentaires

  1. Fais redescendre la température de la sauce avant de mettre la crème aigre, sinon ça peut tourner.
  2. Si tu veux vraiment un dessus bien gratiné, passe sous la grille du four 1 ou 2 minutes, attention à ne pas brûler.

Ustensiles nécessaires

  • Poêle
  • Casserole
  • Plat de cuisson 23x33 cm

Avertissement allergènes

Avant de commencer, vérifie les ingrédients pour éviter tout allergène potentiel. Consulte ton médecin si nécessaire.
  • Y a des produits laitiers (fromage, beurre, crème aigre)
  • Contient du gluten (tortillas de blé, farine)

Informations nutritionnelles (par portion)

Ces données sont fournies à titre d’information et ne remplacent pas les recommandations d’un professionnel de santé.
  • Apport calorique: 480
  • Matières grasses: ~
  • Sucres lents: ~
  • Protéines: ~