
Quand j’ai envie d’un plat réconfortant sans prise de tête, les enchiladas au poulet nappées de sauce crémeuse à la crème sure sont mon choix préféré pour des soirées douillettes en famille. Le poulet tendre effiloché, enveloppé dans des tortillas toutes moelleuses et nappé de cette sauce blanche acidulée, gratine au four et devient tout simplement irrésistible. À la maison, c’est souvent ce que je fais quand il reste du poulet rôti qui réclame une seconde vie.
Dès la toute première fois que j’ai testé cette idée un soir d’hiver, mes proches m’en réclament à chaque passage chez moi. Je pense que ça deviendra aussi un classique chez toi dès la première bouchée.
Ingrédients
- Tortillas de blé petites: choisis-les souples pour pouvoir les rouler sans galère
- Poulet déjà cuit effiloché: n’hésite pas à prendre du poulet rôti du commerce, c’est parfait et bien juteux
- Fromage Monterey Jack: râpé minute, il fond bien et donne un côté riche
- Beurre doux: il donne du goût à la sauce, le beurre « doux » fonctionne super
- Farine tout usage: elle sert à faire épaissir la sauce, une farine fraîche est top pour ça
- Bouillon de poulet: je conseille une version à faible teneur en sel pour gérer l’assaisonnement
- Crème sure (crème aigre): privilégie la version entière pour plus d’onctuosité et de peps
- Piments verts émincés en boîte: ils relèvent subtilement sans agressivité, doux ou forts comme tu veux
- Ciboules coupées: juste pour décorer, choisis-en avec de beaux feuillages verts
- Sel et poivre à ajuster: goûte en préparant pour ajuster comme tu aimes
Instructions Simples
- Saupoudre et enfourne:
- Couvre les enchiladas roulées avec toute la sauce puis termine par le reste du fromage. Glisse le tout au four sans couvrir une bonne vingtaine de minutes, jusqu’à ce que ce soit doré et tout crémeux. Passe une à deux minutes sous le grill pour gratiner si tu veux !
- Finalise et sers:
- Ajoute un peu de ciboules coupées au-dessus avant d’amener à table, ça rafraîchit et c’est joli. Et hop, tout le monde se régale !
- Calme la sauce:
- Retire la casserole du feu, attends un petit instant puis incorpore la crème sure au fouet. Ajoute les piments et mélange jusqu’à ce que ça soit tout lisse, sans grains.
- Dresse le plat:
- Dispose bien les rouleaux d’enchiladas côte à côte dans ton plat graissé, pas trop serrés mais suffisamment proches pour ne pas se défaire.
- Fais épaissir doucement:
- Verse lentement le bouillon de poulet en continuant de fouetter, pour éviter les grumeaux. Poursuis la cuisson sans lâcher ta cuillère, il faut que ça nappe la cuillère avant de passer à la suite.
- Prépare la sauce blanche onctueuse:
- Dans une petite casserole, fais fondre le beurre à feu moyen puis ajoute la farine. Laisse cuire environ 1 minute en remuant, il faut juste que ça sente légèrement grillé, pas plus !
- Prépare la garniture:
- Mélange le poulet effiloché dans un grand saladier avec une partie du fromage râpé, assaisonne bien avec sel et poivre comme tu veux
- Préchauffe ton plat:
- Commence par huiler ou beurrer ton plat rectangulaire (environ 23x33cm). Ça évite que tout accroche.
- Roule et remplis:
- Dépose une portion du mélange poulet-fromage sur chaque tortilla. Roule bien serré et place les rouleaux dans le plat côté soudure dessous, sans les écraser

À chaque fois que je fais cette version, je redécouvre à quel point un simple poulet rôti peut faire un malheur. Entre la sauce épaisse, le fromage fondu qui file, toute la cuisine sent bon et tout le monde rapplique vite ! J’avoue, Monterey Jack est imbattable ici : il donne ce côté fondant sans jamais être gras.
Astuces Conservation
Tu gardes facilement les restes trois jours au frigo dans une boîte hermétique. Pour réchauffer, fais-le doucement au four ou au micro-ondes. Si tu veux les congeler, prépare les tortillas farcies mais ne nappe de sauce qu’au moment de cuire.
Alternatives Ingrédients
Pour plus de pep’s, remplace le Monterey Jack par du Pepper Jack ou opte pour le cheddar fort pour du caractère. Si tu veux une option sans gluten, les tortillas de maïs passent très bien, il suffit de les chauffer pour éviter qu’elles cassent.

Idées d’Accompagnement
Tout seul, ce plat se suffit à lui-même, mais ajoute un peu de riz mexicain ou une salade croquante, c’est le top. J’aime bien compléter avec du guacamole ou un filet de sauce piquante pour pimper mon assiette.
Contexte Culturel
Star du Tex Mex, ce plat mélange des saveurs américaines et mexicaines tout en rappelant des souvenirs et du neuf. Les enchiladas à la sauce blanche, tu n’en trouves pas vraiment au Mexique, mais dans le sud des États-Unis, c’est le genre d’incontournable chez tout le monde depuis longtemps.
FAQ sur cette recette
- → Comment éviter que les enchiladas ramollissent trop ?
Prenez du poulet déjà cuit et effiloché, mettez juste ce qu’il faut de sauce avant d’enrouler. Gardez la sauce pour verser dessus juste avant d’enfourner, comme ça tout reste bien en place.
- → Je peux prendre des tortillas de maïs ?
Oui bien sûr, celles au maïs font l’affaire même si elles sont parfois fragiles. Chauffez-les un peu avant de les rouler, ça tient mieux et ça casse pas.
- → Quel fromage va le mieux ici ?
Le Monterey Jack fond super bien et c’est doux. Pour varier, mettez un peu de cheddar, ça donne encore plus de goût.
- → Comment garder les restes ?
Mettez au frais bien couvert, vous pouvez les garder trois jours. Pour réchauffer, passez au four ou au micro-ondes tranquille jusqu’à ce que ce soit chaud.
- → On peut préparer à l’avance ?
Pas de souci, vous préparez tout, nappez de sauce, recouvrez et mettez au frigo. Il suffira de cuire juste avant de manger, c’est top.
- → Des légumes à ajouter, c’est possible ?
Évidemment ! Du maïs sauté, des épinards ou des poivrons, ça marche du tonnerre avec le poulet et ça apporte de la couleur.