Délicieux rouleaux feta chili

Catégorie: Commencez Votre Repas en Beauté

Tu vas craquer pour ces bouchées phyllo super dorées, bien farcies d’un mélange feta-ricotta fondant. On les badigeonne de beurre ou d’huile d’olive, puis zou au four jusqu’à ce que ça croque. Dès qu’ils sortent, ajoute un filet de miel tout juste réchauffé avec des paillettes de piment rouge, ça fait un sucré épicé qui contraste trop bien avec le cœur salé. Quelques feuilles de thym frais pour parfumer, c’est joli et ça sent bon. Sers-les tant qu’ils sont bien chauds, avec un petit bol de miel chili pour tremper. Si tu veux, tu peux rajouter une pluie d’herbes fraîches par-dessus.

Anissa
Par Anissa Anissa
Mis à jour le Sat, 31 May 2025 16:32:33 GMT
Rouleaux feta croustillants miel pimenté. Épingler
Rouleaux feta croustillants miel pimenté. | cuisinedouce.com

Des rouleaux de feta dorés et hyper croustillants nappés d’un miel pimenté, c’est vraiment le genre de bouchée que tout le monde adore à l’apéro. Le fromage fondant dedans est dingue et franchement, la pâte filo, c’est bien plus simple à gérer qu’on croit !

Je les ai faits pendant une soirée ciné en famille. Franchement, tout le monde s’est battu pour le dernier. En deux secondes, tout était mangé avant même la fin du film !

Irrésistibles Ingrédients

  • Fromage feta : émietté ça amène ce côté bien salé et la petite note piquante Prends-la crémeuse pas trop sèche, c’est 100 fois meilleur
  • Fromage ricotta : rend la préparation douce et toute onctueuse Vise la version bien riche et pense à l’égoutter pour avoir ce fondant
  • Feuilles de thym frais : parfaite touche herbacée si t’en as, ce sera encore plus parfumé Opte pour des brins bien verts et bien frais si possible
  • Pâte filo : donne cette enveloppe ultra fine et super croustillante Toujours garder sous un torchon humidifié Ça évite qu’elles sèchent Et mate bien le paquet avant d’acheter les feuilles doivent être en bon état
  • Beurre fondu ou huile d’olive : c’est pour badigeonner Ça fait dorer la pâte et ramène du goût Franchement du bon beurre ou une bonne huile ça change tout
  • Miel doux : c’est la base pour la sauce piquante On préfère un miel tout fluide pour bien le verser partout
  • Paillettes de piment rouge : ça relève bien Ajuste à ton goût Prends des piments frais pour vraiment sentir le côté pimenté

Déroulé Facile à Suivre

Cuisson des rouleaux
Chauffe le four à 200 degrés Mets du papier sur une plaque Pose les rouleaux (fente en dessous pour pas qu’ils s’ouvrent) un peu espacés pour qu’ils dorent bien Repasse un peu de beurre ou d’huile dessus Enfourne pour 15 à 20 minutes Le dessus doit être doré et bien croquant
Montage des rouleaux
Déjà, prépare ton plan de travail, prends une bande de pâte filo, badigeonne de beurre fondu Mets une bonne cuillère du mélange fromager à une extrémité Rabats les bords longs puis roule bien serré et claque la soudure en dessous Continue pour tout finir Va vite pour ne pas que la pâte sèche trop
Préparation de la garniture
Mélange dans un bol la feta émiettée, la ricotta et un peu de feuilles de thym avec une fourchette Casse bien tout pour que ce soit lisse pas de gros morceaux comme ça, pas de fuite à la cuisson et c’est plus gourmand
Chauffage du miel piment
Pendant la cuisson, mets le miel dans une petite casserole, chauffe doucement Ajoute les flocons de piment Fais juste chauffer 1 ou 2 minutes en surveillant Faut surtout pas faire bouillir sinon ça brûle Ça va bien parfumer le miel
Préparation de la pâte filo
Déroule la pâte filo dès que tu ouvres le paquet et pose un tissu humide dessus Découpe chaque grande feuille dans la longueur pour faire 12 fines bandes Plus simple pour rouler et manipuler
Finition et présentation
Quand tout est cuit, laisse reposer une minute (histoire que ce ne soit pas brûlant) Verse le miel pimenté encore tiède dessus ou mets à côté pour tremper Ajoute un poil de thym en déco si tu veux Goûte-les tout frais pour profiter de la texture qui claque
Une assiette de rouleaux de feta rôtis au four et miel pimenté. Épingler
Une assiette de rouleaux de feta rôtis au four et miel pimenté. | cuisinedouce.com

À chaque fois que j’en fais, je repense à ce soir d’été où ma nièce les a découverts — elle a décidé direct que c’était sa nouvelle passion. Elle a carrément fini le miel à la petite cuillère !

Astuces de Conservation

Il reste des rouleaux ? Hop, dans une boîte hermétique au frigo tu les gardes trois jours Facile pour retrouver le croustillant repasse-les juste 5 minutes au four Miel piment ? Aucun souci, bien fermé à température ambiante il tient facile une semaine

Idées de Remplacement

Pas de ricotta ? Essaie plutôt du fromage de chèvre frais ou même du fromage à tartiner pour une touche acidulée Ajoute pourquoi pas des herbes comme basilic ou origan Pour éviter le gluten, la feuille de riz ça marche vraiment bien à la place de la pâte filo

Petits Conseils d’Accompagnement

Tu peux servir ces rouleaux avec une salade light ou bien garnir l’assiette d’herbes fraîches pour faire joli Avec une coupe de bulles ou même une bière bien fraîche, c’est top pour trinquer

Une assiette de rouleaux de feta rôtis au four et miel pimenté. Épingler
Une assiette de rouleaux de feta rôtis au four et miel pimenté. | cuisinedouce.com

Origines et Contextes Gourmands

Les feuilletés au fromage enveloppés dans la pâte filo, c’est un classique dans plein de pays du pourtour méditerranéen. Chacun a son petit plus. Ici, c’est inspiré du tiropita grec, mais on part sur une touche bien moderne avec la sauce miel pimenté faite maison

FAQ sur cette recette

→ Est-ce qu’on peut préparer les rouleaux à l’avance ?

Oui bien sûr ! Roule et garnis-les puis garde au frigo, tu les enfourneras juste avant de manger pour qu’ils restent super croustillants.

→ Comment éviter que la pâte phyllo ne dessèche ?

Pense juste à toujours couvrir les feuilles de phyllo avec un torchon humide, comme ça elles restent bien souples et ne se cassent pas.

→ On peut remplacer la ricotta ?

Carrément ! Tu peux tester avec du fromage de chèvre frais ou un peu de Philadelphia, ça change le goût et la texture du cœur.

→ C’est très piquant, le miel au piment ?

Non, c’est juste relevé. Tu ajoutes plus ou moins de flocons de piment suivant ce que t’aimes. Adapte à ton envie !

→ Comment sers-tu ces rouleaux ?

Laisse tiédir un peu puis nappe de miel au piment. Ou alors, trempe à part, c’est super pratique à l’apéro !

→ Faut-il du thym frais absolument ?

Le thym apporte un p’tit plus, mais tu peux très bien t’en passer ou changer par une autre herbe comme du persil ou de l’origan.

Rouleaux feta chili four

Mini cigares croustillants à la feta et ricotta, entourés de phyllo doré, servis avec un miel tiède pimenté.

Durée de préparation
25 min
Temps de cuisson
20 min
Durée totale
45 min
Par Anissa: Anissa

Type de recette: Entrées

Niveau requis: Moyen

Cuisine: Méditerranéenne

Quantité obtenue: 12 Nombre de parts (12 roulés à la feta)

Régimes alimentaires: Option végétarienne

Liste des ingrédients

→ Roulés

01 6 feuilles de pâte filo, décongelées si besoin, découpées dans la longueur pour faire 12 bandes
02 225 g de feta émiettée
03 60 ml de beurre fondu ou d'huile d'olive pour badigeonner
04 240 g de ricotta
05 1 cuillère à café de thym frais ciselé (tu peux enlever si tu veux)

→ Miel Pimenté

06 0,5 cuillère à café de piment rouge en flocons
07 60 ml de miel doux

Étapes de préparation

Étape 01

Mets ton four à 200°C et pose une feuille de papier cuisson sur ta plaque. Comme ça, c'est prêt pour la suite.

Étape 02

Verse la feta émiettée, la ricotta et, si tu veux, le thym dans un saladier. Mélange tout jusqu'à ce que ça devienne bien onctueux.

Étape 03

Déroule doucement les feuilles de filo, recouvre-les vite avec un torchon mouillé. Ça évite que ça sèche et casse. Coupe les feuilles dans la longueur pour obtenir 12 longues bandes.

Étape 04

Prends une bande de pâte, badigeonne un peu de beurre fondu ou d'huile. Dépose une cuillère de farce au bout, rabats les bords puis roule bien serré. Pose l'ouverture dessous sur la plaque. Continue avec le reste.

Étape 05

Badigeonne un peu de beurre ou d'huile sur le dessus des roulés. Fais cuire environ 15 à 20 minutes, le temps qu'ils soient dorés et croustillants.

Étape 06

Pendant que ça cuit, verse le miel dans une petite casserole et chauffe tout doux. Ajoute les flocons de piment, remue et laisse infuser 1 ou 2 minutes. Puis retire du feu.

Étape 07

Laisse tiédir un peu les roulés. Verse le miel pimenté dessus ou sers à part pour tremper. Un peu de thym par dessus pour la déco si ça te chante.

Détails complémentaires

  1. Garde toujours la pâte filo sous un torchon mouillé, sinon elle sèche vite et se casse.
  2. Ajuste la dose de piment dans le miel selon si tu veux un truc doux ou bien relevé.
  3. Tu peux préparer les roulés à l'avance et les garder au frigo avant de les cuire.
  4. Pour un goût au top, choisis une feta de super qualité.
  5. Le ricotta peut se remplacer par du fromage de chèvre ou du fromage frais, ça passe bien aussi.

Ustensiles nécessaires

  • Saladier
  • Pinceau de cuisine
  • Plaque de cuisson
  • Papier cuisson
  • Petite casserole
  • Torchon

Avertissement allergènes

Avant de commencer, vérifie les ingrédients pour éviter tout allergène potentiel. Consulte ton médecin si nécessaire.
  • Contient du lait (feta, ricotta, beurre).
  • Contient du gluten (pâte filo).

Informations nutritionnelles (par portion)

Ces données sont fournies à titre d’information et ne remplacent pas les recommandations d’un professionnel de santé.
  • Apport calorique: 155
  • Matières grasses: 9.7 g
  • Sucres lents: 12 g
  • Protéines: 5.6 g