Délicieux tacos Caesar poulet

Catégorie: Des Plats Savoureux pour Toutes les Occasions

Fais-toi plaisir avec ces tacos Caesar poulet version smash, bien dorés directement sur la poêle bien chaude. On étale vite fait une couche fine de poulet assaisonné à l'ail, sel et poivre sur la tortilla, on laisse cuire jusqu’au croustillant parfait. Ensuite on empile la romaine bien fraîche, une belle giclée de sauce Caesar, une pluie de parmesan râpé et quelques miettes de bacon. Croque-les chauds et tout croquants, c’est la rencontre du meilleur du Caesar plein de sauce et du fun d’un taco gourmand!

Anissa
Par Anissa Anissa
Mis à jour le Sat, 21 Jun 2025 01:20:21 GMT
Une tortilla garnie de salade, bacon et fromage. Épingler
Une tortilla garnie de salade, bacon et fromage. | cuisinedouce.com

Ces tacos façon Caesar avec poulet smash mélangent du poulet haché bien juteux, de la laitue croquante et toutes les saveurs d’une bonne salade Caesar dans une tortilla dorée et croustillante. Tu sens chaque bouchée pleine de goût, avec la sauce qui pique juste ce qu’il faut et la texture qui fait qu’on ne s’arrête pas d’en reprendre.

Ce que j’adore avec ces tacos, c’est qu’ils prennent tout ce qui est top dans la salade Caesar et ils le mixent avec le côté satisfaisant d’un bon taco croustillant. J’en ai fait comme ça un soir au hasard et depuis, mes potes me harcèlent pour que j’en refasse.

Ingrédients

  • Morceaux de bacon de bœuf : Croquants et fumés, ils ajoutent du peps. Essaie de trouver ceux au vrai bacon, ça croustille plus
  • Parmesan râpé : Pour cette touche salée et gourmande. C’est encore meilleur si tu le râpes toi-même
  • Sauce Caesar : Celle qui réunit tout. Prends-en une bien riche avec pas mal de parmesan et une petite pointe d’anchois
  • Laitue romaine : Pour la fraîcheur et du croquant. Les feuilles bien vertes sont les meilleures
  • Sel : Ça lie tout. Goûte au fur et à mesure pour pas en mettre trop
  • Poivre noir : Fraîchement moulu, il relève la viande pile comme il faut
  • Poudre d’ail : Apporte du goût tout simple au poulet. Frais ça mouille trop, la version poudre c’est nickel
  • Poulet : Prends du poulet haché pas trop sec, il va bien garder les saveurs et rester moelleux
  • Petites tortillas de blé : Assez souples pour résister au “smash” sans craquer
  • Huile d’avocat : Pour bien dorer les tortillas. L’huile fraîche devrait être claire et sentir léger

Instructions étape par étape

Pliage et dégustation :
Plie les tacos alors qu’ils sortent tout chauds, ça garde bien la forme. Grignote-les aussitôt pour cette texture croquante incroyable
Finition et assemblage :
En gardant les tortillas encore chaudes, dépose une bonne dose de laitue romaine coupée, arrose de sauce Caesar, râpe un peu de parmesan par-dessus et finis avec les morceaux de bacon. Si tu veux plus d’acidité, mélange la laitue à la sauce avant de garnir tes tacos
Retourne et croustille la tortilla :
Tourne le taco pour cuire l’autre côté juste assez longtemps que ça claque sous la dent
Fais dorer côté poulet d’abord :
Chauffe un filet d’huile d’avocat dans une poêle chaude, pose la tortilla côté poulet et laisse cuire une ou deux minutes pour qu’il soit bien doré et cuit. Le bruit et l’odeur te mettent direct en appétit
Écrase le poulet :
Sur chaque tortilla, aplatis une boule de poulet assaisonné pour faire une couche fine et collante
Mélange du poulet :
Dans un bol, mélange le poulet haché avec au sel, poivre et poudre d’ail, travaille bien avec tes mains ou une grosse cuillère pour enrober partout. Le secret pour éviter le goût fade, c’est ça
Une assiette garnie de laitue. Épingler
Une assiette garnie de laitue. | cuisinedouce.com

Le parmesan, c’est clairement l’élément qui me fait craquer. J’en balance toujours une poignée de plus, ça fait vraiment la différence. La dernière fois entre potes devant un film, ils ont tout fini avant même qu’on attaque le pop-corn !

Astuces conservation

C’est carrément meilleur tout de suite, bien chaud. Mais si tu dois garder des restes, un petit tour au frigo (maximum deux jours) ça passe. Réchauffe à la poêle sans matière grasse, et rajoute la salade seulement après pour qu’elle reste bien croquante

Remplacements possibles

Pas de poulet haché ? La dinde hachée fonctionne tout pareil. Pour une version sans bacon de bœuf, essaie du bacon de dinde croustillant ou même des pois chiches grillés si tu veux une option sans viande. Et pour les intolérants au gluten, adopte les tortillas de maïs et vérifie que la sauce salade te convient

Idées pour servir

Un quartier de citron à presser dessus et c’est encore plus frais. Si tu veux, ajoute quelques tomates cerises coupées. Pour un repas hyper convivial, fais un petit bar à tacos avec des bols de salade, de fromages et différentes sauces, chacun compose ce qu’il veut

Deux tacos à la laitue. Épingler
Deux tacos à la laitue. | cuisinedouce.com

Petit contexte sympa

Les tacos smash, c’est un clin d’œil entre le classique taco croustillant et la fameuse salade Caesar. La méthode du “smash” vient du monde du burger, ça aide à bien dorer la viande et à garder le moelleux. Ici, ça rend la soirée tacos bien plus fun et tout le monde s’éclate à faire son propre assemblage

FAQ sur cette recette

→ Comment avoir des tortillas bien croustillantes?

Appuie bien une fine couche de poulet assaisonné sur ta tortilla puis fais-la dorer dans un peu d’huile chaude, pour que chaque côté soit bien doré et croustillant.

→ Comment faire tenir le poulet sans qu’il se détache?

Presse fort le poulet haché contre la tortilla, il collera en cuisant et ça restera ensemble, bien doré.

→ Puis-je préparer la laitue à l’avance?

Bien sûr! Mélange direct la romaine avec la sauce Caesar avant, tu garderas la salade bien liée et toute aromatique sur les tacos.

→ Quels ajouts vont bien sur ces tacos?

Un peu de parmesan râpé, miettes de bacon croustillant ou encore un trait de sauce Caesar en plus ça change tout pour plus de goût.

→ Une alternative au bacon de bœuf?

Tu peux essayer du bacon de dinde ou des pois chiches grillés pour un côté salé et croquant si tu veux changer.

Poulet Caesar croquant tacos

Des tortillas dorées avec du poulet juteux, laitue César, parmesan râpé et un soupçon de bacon pour des bouchées gourmandes.

Durée de préparation
15 min
Temps de cuisson
15 min
Durée totale
30 min
Par Anissa: Anissa

Type de recette: Plats Principaux

Niveau requis: Simple

Cuisine: Américain moderne

Quantité obtenue: 4 Nombre de parts (8 tacos)

Régimes alimentaires: ~

Liste des ingrédients

→ Assemblage

01 8 petites tortillas de blé
02 1/2 laitue romaine, hachée finement
03 80 ml de sauce César
04 50 g de parmesan râpé
05 3 cuillères à soupe de bacon de bœuf en morceaux

→ Couche de poulet

06 500 g de poulet haché
07 2 cuillères à café d’ail en poudre
08 Sel, à adapter selon ton goût
09 Poivre noir, selon l’envie

→ Pour la cuisson

10 Un peu d’huile d’avocat pour huiler la poêle

Étapes de préparation

Étape 01

Dans un saladier, jette le poulet haché, puis saupoudre l’ail, le sel et le poivre. Remue bien pour tout répartir partout.

Étape 02

Prends chaque tortilla et presse dessus une couche de poulet bien plate et fine. Faut que ça colle bien.

Étape 03

Fais chauffer ta poêle à feu moyen-vif, huile-la très légèrement avec un peu d’huile d’avocat. Dépose la tortilla côté poulet contre la poêle. Laisse dorer 2-3 minutes jusqu’à ce que ce soit bien cuit et doré.

Étape 04

Tourne la tortilla, laisse l’autre face bien sécher pour qu’elle devienne croustillante. Les deux côtés doivent être bien croquants.

Étape 05

Balance la laitue dessus, verse un peu de sauce César, parsème de parmesan râpé puis termine avec des morceaux de bacon de bœuf. Tu peux aussi mélanger la laitue et la sauce avant si tu veux un effet plus salade.

Étape 06

Plie chaque taco tant que c’est bien chaud et croquant. Sers direct, c’est bien meilleur.

Détails complémentaires

  1. Bien presser le poulet sur la tortilla, ça aide à ce que la viande reste collée et cuise bien ensemble.
  2. Si tu veux une garniture façon salade, mélange la laitue et la sauce César avant de tout mettre sur la tortilla.

Ustensiles nécessaires

  • Saladier
  • Poêle ou sauteuse
  • Spatule
  • Couteau
  • Planche à découper

Avertissement allergènes

Avant de commencer, vérifie les ingrédients pour éviter tout allergène potentiel. Consulte ton médecin si nécessaire.
  • Contient du gluten (tortillas de blé)
  • Y'a des produits laitiers (parmesan, sauce César)
  • Contient des œufs (potentiellement dans la sauce César selon la marque)

Informations nutritionnelles (par portion)

Ces données sont fournies à titre d’information et ne remplacent pas les recommandations d’un professionnel de santé.
  • Apport calorique: 410
  • Matières grasses: 22 g
  • Sucres lents: 32 g
  • Protéines: 25 g