Délicieux Bol Pâtes Fromage

Catégorie: Des Plats Savoureux pour Toutes les Occasions

Mets-toi à l'aise avec un bol de pâtes recouvert de cheddar fondu et parmesan, le tout mélangé au brocoli tendre dans une sauce lisse et gourmande. Fais cuire tes pâtes al dente pendant que tu prépares un roux au beurre, brocoli haché, bouillon de volaille, un peu de crème et quelques herbes sympa. Mets doucement les fromages dedans pour une sauce bien lisse avant de mélanger avec les pâtes chaudes. Ce plat plein de couleur marche super bien en plat principal ou à côté. Ajoute un peu de persil frais et extra fromage pour que ça soit vraiment top.

Anissa
Par Anissa Anissa
Mis à jour le Wed, 18 Jun 2025 19:07:37 GMT
Un bol rempli de pâtes au brocoli et fromage. Épingler
Un bol rempli de pâtes au brocoli et fromage. | cuisinedouce.com

Les soirs où j’ai pas envie de passer des heures à cuisiner, ce plat me sauve la vie. Rien de tel qu’une pasta crémeuse au fromage, surtout quand la sauce au brocoli s’accroche à chaque bouchée. C’est hyper rassurant, facile à faire vite fait, et ça régale tout le monde à table.

J’ai commencé à cuisiner ce plat avec juste un peu de pâtes qui restaient et quelques fleurettes de brocoli. Depuis ce jour-là, impossible de changer. Chez moi, y a toujours bagarre pour finir le plat, c’est dire !

Ingrédients

  • Gemelli ou pâtes courtes : toutes les petites pâtes marchent, elles retiennent bien la sauce au fromage bien épaisse, c’est doudou
  • Brocoli coupé : fendillé en petits bouts pour qu’il cuise vite et se mélange à la sauce dans chaque fourchette Choisis un brocoli bien vert sans taches jaunes
  • Cheddar râpé : achète-le en bloc et râpe-le toi-même, c’est bien meilleur et plus coulant Si tu veux plus de peps, prends-le affiné
  • Parmesan frais râpé : ça ajoute un côté intense et profond Prends-en un qui sent bon la noisette
  • Beurre : la base pour une sauce riche et douce Prends du vrai beurre doux, c’est y’a pas photo
  • Farine : pour donner du corps à la sauce Une farine normale, ça marche nickel
  • Bouillon de volaille : ça booste le goût salé du fromage Utilise une version réduite en sel pour mieux doser
  • Crème liquide et lait : rend la sauce ultra crémeuse Plus c’est frais, plus c’est doux
  • Cube bouillon de poulet : rend le tout encore plus savoureux Regarde qu’il ait des ingrédients naturels
  • Sauce piment style Frank’s : donne du goût sans piquer fort, c’est génial
  • Poudre d’oignon et d’ail : incontournable pour relever le plat Utilise des pots tout neufs pour un max de saveur
  • Origan basilic moutarde sèche persil : chacune apporte son petit twist d’herbes n’oublie pas de checker qu’elles soient encore bonnes

Étapes Simples

Tout Préparer:
Choppe et dose tous tes ingrédients d’abord Comme ça, tout s’enchaîne sans stress
Cuire Les Pâtes:
Porte une grande casserole d’eau salée à ébullition Ajoute les pâtes et cuit-les juste al dente pour qu’elles restent fondantes Égoutte mais surtout ne rince pas
Lancer La Sauce:
Fais fondre le beurre doucement dans une grande poêle à bords hauts Ajoute la farine en remuant Attends que ça sente un peu le biscuit et prenne une légère couleur, pas plus Tu tiens ta base et l’épaississant
Mélanger Les Liquides:
Dans un grand verre doseur, verse bouillon crème cube piment et toutes les épices Mélange bien Une fois homogène, ajoute par petites quantités dans la poêle en fouettant vite pour éviter les grumeaux
Ajouter Le Brocoli:
Balance le brocoli haché dans la sauce bien chaude Mets un couvercle en laissant entrouvert Laisse cuire doucement jusqu’à ce que le brocoli fonde et que la sauce soit épaisse, à peu près 5 min Remue de temps en temps pour pas que ça colle
Mélanger Aux Pâtes:
Quand c’est prêt, incorpore les pâtes à la sauce Ajoute le cheddar et le parmesan tout doucement Mélange délicatement jusqu’à ce que le fromage fonde sans surchauffer Sinon, la sauce peut tourner
Laisser Poser Et Servir:
Laisse la poêle hors du feu une minute, ça épaissit encore Avec une dernière touille tout douce, sers tant que c’est bien chaud pour garder la sauce super crémeuse
Un bol de pâtes avec brocoli et fromage. Épingler
Un bol de pâtes avec brocoli et fromage. | cuisinedouce.com

Je rate jamais le cheddar affiné, c’est lui qui donne du caractère Mon ado a dit un soir que c’était sa façon préférée de manger du brocoli. Depuis, c’est LE plat de la maison, plus moyen de faire autrement

Conservation

Garde ce qu’il te reste dans une boîte bien fermée au frigo, jusqu’à trois jours Pour congeler laisse d’abord bien refroidir puis mets dans un sac congélation en chassant l’air Ça tient trois mois Pas mal non Pour réchauffer, ajoute un peu de lait avant de passer au micro-ondes et mélange bien pour que la sauce redevienne toute lisse

Variantes d'Ingrédients

Change de forme de pâtes à ta guise : fusilli, coquillettes, ce que tu as Sous version végétarienne, remplace bouillon et cube de poulet par des options légumes Pour un goût différent, essaie un peu de gouda ou de Monterey Jack Si t’as plus de crème, mélange lait et crème légère 50/50 Pour plus de peps, un peu plus de parmesan fait la blague

Comment Servir

Ça se suffit à lui-même mais va super bien aussi avec du poulet grillé ou une saucisse rôtie Pour une assiette colorée, sers avec une grosse salade verte Juste avant de manger, ajoute du parmesan râpé ou du persil frais dessus, ça claque

Un bol de pâtes au brocoli. Épingler
Un bol de pâtes au brocoli. | cuisinedouce.com

Broccoli Cheese Pasta : D’ici et d’Ailleurs

Partout en Italie et aux États-Unis, y’a mille façons de mélanger fromage et pâtes aux légumes Ici, c’est un clin d’œil à la fameuse soupe brocoli cheddar américaine, sauf qu’on mange ça à la fourchette En Italie, les pastas primavera c’est l’exemple typique de légumes et fromage prêts vite fait Le combo brocoli fromage, c’est à la fois retour en enfance et un peu plus raffiné

FAQ sur cette recette

→ Est-ce que je peux changer la forme des pâtes ?

Bien sûr ! Gemelli c'est sympa, mais tu peux prendre penne, macaronis, coquillettes, fusilli ou rotini ; toutes gardent bien la sauce.

→ Je dois vraiment couper le brocoli en petits morceaux ?

Plus ils sont fins, plus ils vont vite cuire et se mélanger à la sauce, mais tu peux aussi mettre des morceaux plus gros à bouillir avec les pâtes si tu préfères croquant.

→ Quels fromages sont les meilleurs pour cette sauce ?

Du cheddar bien corsé avec un peu de parmesan, c'est idéal. Un conseil, râpe-les toi-même pour que ça fonde parfaitement dans la sauce.

→ Comment éviter une sauce au fromage granuleuse ?

Ajoute les fromages à feu doux ou même hors du feu. Faut surtout pas chauffer trop fort sinon ça peut tourner et séparer.

→ Ça se garde ou se congèle ce plat ?

Oui, mets les restes au frigo jusqu’à 3 jours, ou au congélo pour 3 mois. Réchauffe tout doucement avec un peu de lait pour retrouver la texture onctueuse.

Bol Pâtes Brocoli Fromage

Une sauce crémeuse au fromage enrobe des pâtes et du brocoli tendre pour un plat express que tout le monde va adorer.

Durée de préparation
15 min
Temps de cuisson
15 min
Durée totale
30 min
Par Anissa: Anissa

Type de recette: Plats Principaux

Niveau requis: Simple

Cuisine: Italo-Américaine

Quantité obtenue: 4 Nombre de parts

Régimes alimentaires: Option végétarienne

Liste des ingrédients

→ Sauce

01 2,5 ml persil séché
02 2,5 ml poudre de moutarde
03 2,5 ml basilic séché
04 2,5 ml origan séché
05 2,5 ml ail en poudre
06 2,5 ml oignon en poudre
07 5 ml sauce pimentée type Frank's
08 0,5 cube de bouillon de poulet
09 240 ml moitié-moitié
10 240 ml bouillon de poulet

→ Pâtes

11 16 g parmesan frais râpé
12 115 g cheddar râpé
13 225 g pâtes Gemelli
14 225 g brocolis très finement hachés
15 16 g farine classique
16 42 g beurre doux

Étapes de préparation

Étape 01

Mélange bien les pâtes égouttées avec la sauce, enrobe le tout puis laisse reposer une minute pour que la sauce devienne onctueuse. Sers pendant que c'est bien chaud.

Étape 02

Ajoute les fromages râpés et parmesan dans la sauce sur feu doux, mélange sans forcer pour que ça devienne très lisse. Égoutte les pâtes. Ça va rapidement sier.

Étape 03

Intègre petit à petit le mélange liquide dans le roux, tout en remuant, puis incorpore les brocolis très fins. Fais chauffer jusqu'à ébullition puis baisse vite pour maintenir un petit frémissement en couvrant à moitié le temps de cuire les pâtes.

Étape 04

Fais fondre le beurre dans une grande poêle profonde sur feu moyen. Ajoute la farine et fouette 1 à 2 minutes jusqu'à ce que ça sente bon et que ce soit doré.

Étape 05

Porte une grosse casserole d’eau à ébullition, sale bien (7 g sel casher). Jette les pâtes Gemelli et fais cuire en remuant de temps en temps jusqu’à ce qu’elles soient juste tendres.

Étape 06

Dans un grand verre doseur, verse le bouillon de poulet, la moitié-moitié, le bouillon cube, la sauce piquante, l’oignon, l’ail en poudre, tous les herbes et la moutarde séchée ainsi que le persil. Mets de côté pour plus tard.

Étape 07

Coupe le brocoli vraiment tout petit pour qu’il cuise vite. Râpe le cheddar et le parmesan à la main pour que ça fonde nickel.

Détails complémentaires

  1. Pour que le fromage fonde et reste super crémeux, mieux vaut le râper soi-même que de l’acheter déjà râpé.
  2. Si tu veux trouver des morceaux plus gros de brocoli, plonges les têtes dans l’eau des pâtes pendant les 4 dernières minutes puis mélange-les ensemble.
  3. Pour éviter une sauce qui graine, laisse un peu tiédir avant de mettre les fromages et baisse bien le feu.
  4. La sauce piquante relève le tout sans rendre épicé. Tu peux changer ou zapper selon tes goûts.
  5. Les formats Fusilli, Rotini, Penne ou Coquillages moyens fonctionnent aussi très bien si t’en as sous la main.
  6. Tu peux garder les restes 3 jours au frigo dans une boîte ou les congeler pour 3 mois max.

Ustensiles nécessaires

  • Grand faitout pour cuire les pâtes
  • Poêle profonde
  • Verre doseur
  • Râpe fine
  • Égouttoir
  • Fouet

Avertissement allergènes

Avant de commencer, vérifie les ingrédients pour éviter tout allergène potentiel. Consulte ton médecin si nécessaire.
  • Présence de lait et produits laitiers
  • Contient du gluten (blé)

Informations nutritionnelles (par portion)

Ces données sont fournies à titre d’information et ne remplacent pas les recommandations d’un professionnel de santé.
  • Apport calorique: 520
  • Matières grasses: ~
  • Sucres lents: ~
  • Protéines: ~