Délicieuse salade crevettes avocat

Catégorie: Compositions Fraîches et Savoureuses

Mange des crevettes juste revenues avec des zestes d'agrumes. Dépose-les sur plein de feuilles croquantes fraîches. Pour la touche onctueuse, ajoute de l'avocat frais puis des amandes grillées pour le côté croquant. Un filet de jus d'agrumes et de l'huile d'olive relèvent le tout. Mets un peu d'échalote pour un petit goût piquant. Chaude ou froide, la sauce des crevettes lie tout. Ce plat coloré a de la texture et beaucoup de fraîcheur! Ajuste avec du sel et du poivre comme tu veux, juste avant de goûter.

Anissa
Par Anissa Anissa
Mis à jour le Thu, 19 Jun 2025 19:18:51 GMT
Un bol garni de crevettes, avocat et salade verte. Épingler
Un bol garni de crevettes, avocat et salade verte. | cuisinedouce.com

La salade crevettes avocat et agrumes amène une touche joyeuse à tes dîners du soir ou à un brunch sur la terrasse. Entre les crevettes tendres et sucrées, l’avocat ultra fondant, de jeunes pousses croquantes et les amandes grillées, tout brille grâce à une note acidulée qui rend le tout léger mais bien rassasiant.

J’ai fait cette salade un jour d’été après une longue marche, j’avais envie d’un plat léger mais qui cale. Depuis, à chaque fois qu’on a des crevettes fraîches, c’est la première demande de la famille.

Ingrédients Essentiels

  • Avocat : Mûr et tendre Apporte douceur et bons gras L’avocat doit être cédant sous la main
  • Crevettes moyennes : Fraîches ou surgelées crues pour la texture et le parfum Choisis-les fermes et brillantes, sauvages si possible
  • Jolie salade verte : Pousses croquantes ou roquette pour un petit peps Les feuilles doivent être fraîches et sèches
  • Jus de citron ou d’orange : Donne le twist acidulé Presse ton fruit pour un goût naturel et vif
  • Huile d’olive extra vierge : Ajoute une touche fruitée choisis-la parfumée et de belle qualité
  • Échalote : Douce, croquante et subtile Un petit bulbe bien serré c’est le mieux
  • Amandes tranchées : Fais griller à la poêle pour le croquant et la saveur opte pour des amandes nature
  • Gros sel : Fait ressortir tous les goûts Prends-le en cristaux
  • Poivre noir : Fraîchement moulu pour juste ce qu’il faut de chaleur et de caractère

Astuces Simples pour la Préparation

Terminer et Déguster
Dispose les lamelles d’avocat, parsème d’échalote hachée et d’amandes grillées. Un peu de sel et une bonne pincée de poivre, c’est prêt à être servi aussitôt.
Assaisonner la Salade
Verse l’huile d’olive puis le jus d’agrume par-dessus. Ajoute aussi un peu de jus restant de cuisson si tu veux. Mélange le tout gentiment à la main ou avec deux fourchettes.
Mélanger crevettes et feuilles
Ajoute les crevettes tièdes ou froides délicatement dans le saladier pour ne pas abîmer les feuilles. Si elles sont fraîches, intègre-les à la toute fin.
Préparer la Salade
Prends un grand saladier, mets-y les jeunes pousses bien essorées et détache-les un peu à la main.
Cuire les Crevettes
Fais-les revenir à feu moyen-vif avec un trait d’agrume, jusqu’à ce qu’elles deviennent roses et opaques. Deux à trois minutes chaque côté. Faut pas trop les cuire sinon elles seront caoutchouteuses.
Une assiette de salade de crevettes à l’avocat. Épingler
Une assiette de salade de crevettes à l’avocat. | cuisinedouce.com

Ce qui me plaît le plus dans cette salade c’est les amandes grillées. Ce petit croquant grillé transforme tout. Quand j’étais gosse il y en avait toujours dans nos assiettes et l’odeur des amandes toastées me rappelle chez moi.

Conseils de Conservation

C’est bien meilleur tout juste prêt mais tu peux garder chaque ingrédient au frais dans un tupperware séparé un jour ou deux. Pour la lunch box pas touche à l’avocat avant de manger sinon il brunit, ajoute la sauce à la dernière minute !

Remplacer les Ingrédients

Poulet ou tofu grillé ça change du classique crevette Noix ou noix de pécan à la place des amandes c’est top aussi. En cas de galère, l’oignon rouge fait aussi l’affaire pour remplacer l’échalote.

Un bol de salade crevettes avocat et laitue. Épingler
Un bol de salade crevettes avocat et laitue. | cuisinedouce.com

Idées pour Servir

En plat léger avec du pain croustillant, ou en accompagnement d’un poisson grillé pour un repas plus copieux. Mets sur la table quelques quartiers de citron et des herbes fraîches pour que chacun personnalise son assiette.

FAQ sur cette recette

→ Comment cuire les crevettes ?

Fais revenir les crevettes dans la poêle avec un peu de jus d'agrumes, ça va vite et c'est goûteux. Utilise ce qu'il reste froid, ou réchauffe doucement si tu préfères.

→ Quel agrume choisir pour la sauce ?

Tu peux presser du citron ou de l'orange, les deux changent l'ambiance. Essaie un mélange pour plus de pep’s !

→ Puis-je changer la salade ?

Bien sûr ! Roquette, mesclun, épinards ou laitue, tout marche. Ça apportera couleur et fraîcheur selon ce que tu as.

→ Faut-il vraiment griller les amandes ?

Franchement, grillées elles sont bien meilleures et bien plus croquantes. C'est rapide et ça relève tout le plat !

→ Comment préparer l’avocat ?

Coupe-le juste avant de servir, en tranches ou en dés. Il gardera sa belle couleur et son côté onctueux.

Salade crevettes avocat agrumes

Mélange croquant de crevettes, avocat, verdures et amandes arrosés d'une sauce fruitée.

Durée de préparation
15 min
Temps de cuisson
10 min
Durée totale
25 min
Par Anissa: Anissa

Type de recette: Salades

Niveau requis: Simple

Cuisine: Américaine moderne

Quantité obtenue: 4 Nombre de parts (4 salades repas)

Régimes alimentaires: Sans gluten, Sans produits laitiers

Liste des ingrédients

→ Ajouts & Sauce

01 Poivre noir fraîchement moulu, à volonté
02 Sel kasher, ajustez selon votre goût
03 115 grammes d'amandes effilées toastées
04 1 échalote, hachée toute fine
05 Quelques tranches ou dés d’avocat bien mûr
06 Le jus d’un demi-citron ou d’une demi-orange
07 Huile d’olive extra vierge pour arroser

→ Fond de salade

08 320 grammes de jeunes feuilles variées (roquette, épinards, laitue ou mélange printanier)
09 450 grammes de crevettes moyennes (31/40), cuites à la poêle avec un filet d’agrume

Étapes de préparation

Étape 01

Ajoutez maintenant l’avocat, puis parsemez l’échalote et les amandes croquantes par-dessus. Ça y est, mettez un peu de sel et de poivre juste avant de manger.

Étape 02

Versez l’huile d’olive et le jus d’agrumes sur le mélange. Si vous avez du jus de cuisson des crevettes, balancez-le dedans pour donner encore plus de goût. Tournez doucement pour napper tout le monde.

Étape 03

Dans un grand saladier, posez d’abord les jeunes pousses un peu partout, puis les crevettes tout chaudes (ou froides si vous préférez).

Étape 04

Saisissez les crevettes à la poêle avec un trait de jus d’agrume jusqu’à ce qu’elles soient bien roses. Si vous avez des restes, faites-les juste chauffer un peu ou servez-les froides.

Détails complémentaires

  1. Une touche de jus de cuisson des crevettes donne encore plus de peps. Pas assez de sauce ? Ajoutez un peu plus d’huile d’olive et d’agrumes selon vos envies.

Ustensiles nécessaires

  • Grand poêlon
  • Saladier
  • Couteau du chef
  • Planche à découper

Avertissement allergènes

Avant de commencer, vérifie les ingrédients pour éviter tout allergène potentiel. Consulte ton médecin si nécessaire.
  • Présence de crustacés (crevettes)
  • Présence de fruits à coque (amandes)

Informations nutritionnelles (par portion)

Ces données sont fournies à titre d’information et ne remplacent pas les recommandations d’un professionnel de santé.
  • Apport calorique: 365
  • Matières grasses: 23 g
  • Sucres lents: 11 g
  • Protéines: 28 g