Délicieuse Vinaigrette Carotte Gingembre

Catégorie: Compositions Fraîches et Savoureuses

Cette éclatante vinaigrette japonaise carotte-gingembre combine carottes fraîches, gingembre, pomme et oignon rouge avec un mélange harmonieux de vinaigre de riz, sauce soja et huile de sésame. Mettez simplement tous les ingrédients dans un mixeur jusqu'à obtenir une texture lisse pour un condiment sucré et acidulé qui rehausse toutes les salades.

Parfaite arrosée sur de la laitue iceberg, concombre, tomates, radis et autres légumes frais. La vinaigrette peut être préparée en quelques minutes et se conserve bien pour des repas pratiques. Remplacez certains ingrédients comme le vinaigre de cidre ou le sirop d'érable selon ce que vous avez sous la main.

Anissa
Par Anissa Anissa
Mis à jour le Sat, 03 May 2025 11:22:22 GMT
Un bol de salade avec des concombres, des radis et des carottes. Épingler
Un bol de salade avec des concombres, des radis et des carottes. | cuisinedouce.com

Cette vinaigrette japonaise vibrante aux carottes et gingembre transforme les salades ordinaires en expériences dignes d'un resto avec peu d'effort. Le mélange de légumes frais, de gingembre piquant et l'équilibre parfait entre douceur et acidité crée un assaisonnement qui vous donnera envie de manger des salades tous les jours.

J'ai découvert cette recette en cherchant à recréer chez moi ma salade préférée des restaurants japonais. Après plusieurs essais, cette version est devenue mon incontournable que même mes enfants réticents aux légumes dévorent avec plaisir.

Ingrédients

  • Carottes: les carottes fraîches donnent la couleur éclatante et une base sucrée
  • Oignon rouge: ajoute une saveur légèrement piquante qui équilibre la douceur
  • Gingembre frais: l'ingrédient vedette qui donne à cette vinaigrette son piquant caractéristique
  • Pomme Gala: apporte une douceur naturelle et aide à l'émulsion
  • Vinaigre de riz: apporte l'élément acidulé essentiel qui fait ressortir cette vinaigrette
  • Huile d'avocat: crée une texture onctueuse sans dominer les saveurs
  • Sauce soja: ajoute une profondeur umami et du sel pour équilibrer la douceur
  • Eau froide: aide à obtenir la consistance idéale pour verser
  • Sucre blanc: renforce la douceur naturelle des carottes et de la pomme
  • Huile de sésame grillé: ajoute une finale noisettée qui complète le profil japonais

Instructions Étape par Étape

Préparez les légumes:
Épluchez et coupez grossièrement les carottes, l'oignon, le gingembre et la pomme. Les morceaux n'ont pas besoin d'être uniformes puisque tout sera mixé. Assurez-vous de bien éplucher le gingembre car la peau peut ajouter de l'amertume.
Mettez tout dans le mixeur:
Placez tous les ingrédients dans votre mixeur ou robot. L'ordre n'est pas très important, mais je préfère mettre les légumes coupés au fond près des lames pour faciliter le mixage.
Mixez jusqu'à obtenir une texture lisse:
Commencez à vitesse lente puis augmentez jusqu'à ce que le mélange soit complètement lisse sans morceaux visibles. Ça prend environ 60 à 90 secondes selon la puissance de votre mixeur. La texture finale doit être fluide, comme un jus épais plutôt qu'une pâte.
Goûtez et ajustez:
Goûtez la vinaigrette et ajustez l'assaisonnement si nécessaire. Vous pourriez vouloir ajouter plus de sucre si vos carottes n'étaient pas très sucrées ou un peu plus de vinaigre si vous préférez plus d'acidité.
Un bol de nourriture avec une sauce rouge et des légumes. Épingler
Un bol de nourriture avec une sauce rouge et des légumes. | cuisinedouce.com

Le gingembre est vraiment l'ingrédient magique dans cette vinaigrette. Je garde toujours du gingembre frais dans mon congélateur et je râpe directement la quantité nécessaire dans le mixeur. Le gingembre congelé est en fait plus facile à éplucher et à râper que le frais, et il garde toute sa saveur piquante.

Conseils de Conservation

Cette vinaigrette se conserve parfaitement dans un contenant hermétique au réfrigérateur jusqu'à 7 jours. La couleur orange vive peut légèrement foncer mais la saveur reste éclatante. Secouez bien ou remuez avant utilisation car une séparation est normale. J'aime conserver la mienne dans un bocal en verre avec un couvercle étanche, ce qui facilite l'agitation avant de servir. La vinaigrette épaissit légèrement quand elle est froide, ce qui est parfait pour enrober les feuilles délicates sans les alourdir.

Associations Parfaites

Cette vinaigrette brille particulièrement quand elle est associée à des légumes croquants qui peuvent tenir tête à sa saveur audacieuse. Les salades traditionnelles des restos japonais contiennent généralement de la laitue iceberg pour le croquant, mais j'adore l'utiliser avec un mélange de romaine et de laitue beurre pour plus de nutriments. Au-delà des salades vertes, essayez cette vinaigrette sur du brocoli vapeur, comme marinade pour le tofu, ou même comme sauce pour des tempuras de légumes. Le dîner préféré de ma famille est cette vinaigrette mélangée avec des nouilles soba froides, du poulet effiloché et des légumes julienne pour un repas complet.

Personnalisez-la

Bien que cette recette soit parfaite telle quelle, elle s'adapte merveilleusement. Pour une version plus épicée, ajoutez un petit piment thaï ou une pincée de flocons de piment rouge. Si vous voulez un profil plus sucré, utilisez une pomme plus douce comme la Fuji ou augmentez légèrement le sucre. Pour une saveur plus douce, réduisez le gingembre de moitié. La pâte miso est un ajout formidable si vous en avez sous la main, ajoutez juste une cuillère à café pour plus de profondeur umami. Et pour une option végane, remplacez simplement le miel par du sirop d'érable si vous avez choisi ce sucre.

Un bol de nourriture avec une tranche de concombre et une tranche de carotte. Épingler
Un bol de nourriture avec une tranche de concombre et une tranche de carotte. | cuisinedouce.com

FAQ sur cette recette

→ Combien de temps se conserve la vinaigrette japonaise carotte-gingembre maison?

Cette vinaigrette maison se garde généralement 5 à 7 jours dans un contenant hermétique au réfrigérateur. Le vinaigre aide à la conserver, mais pour une saveur et une qualité optimales, consommez-la dans la semaine qui suit sa préparation.

→ Puis-je remplacer des ingrédients dans cette vinaigrette?

Bien sûr! Vous pouvez utiliser du vinaigre de cidre à la place du vinaigre de riz, n'importe quelle huile neutre au lieu de l'huile d'avocat, et des édulcorants comme le miel ou le sirop d'érable au lieu du sucre. N'importe quelle variété de pomme convient, et l'intensité du gingembre peut être ajustée selon vos goûts.

→ Quelles salades se marient le mieux avec la vinaigrette japonaise carotte-gingembre?

Cette vinaigrette se marie à merveille avec des salades simples contenant de la laitue iceberg, des concombres, des tomates et des radis. Elle est aussi excellente avec une salade japonaise traditionnelle de concombre finement tranché, ou comme assaisonnement pour des bols de céréales avec du riz et des légumes.

→ Pourquoi ma vinaigrette n'est-elle pas aussi lisse que prévu?

Pour une texture très lisse, assurez-vous d'utiliser un mixeur puissant ou un robot culinaire. Si votre appareil n'est pas assez puissant, essayez de couper les légumes en plus petits morceaux avant de mixer ou mixez plus longtemps. Ajouter un peu plus d'eau peut aussi aider à obtenir la consistance souhaitée.

→ Cette vinaigrette est-elle sans gluten?

La recette standard n'est pas sans gluten à cause de la sauce soja régulière qui contient du blé. Pour la rendre sans gluten, remplacez simplement par du tamari ou une alternative de sauce soja certifiée sans gluten.

→ Puis-je l'utiliser comme marinade?

Tout à fait! Cette vinaigrette polyvalente fait une excellente marinade pour les protéines comme le poulet, le poisson ou le tofu. Les enzymes du gingembre et les acides du vinaigre aident à attendrir, tout en apportant une saveur délicieuse. Faites mariner les protéines de 30 minutes à 2 heures avant la cuisson.

Vinaigrette Japonaise Carotte Gingembre

Mélange doux et acidulé de carottes fraîches, gingembre et huile de sésame qui transforme les salades ordinaires en plats dignes d'un restaurant.

Durée de préparation
10 min
Temps de cuisson
~
Durée totale
10 min
Par Anissa: Anissa

Type de recette: Salades

Niveau requis: Simple

Cuisine: Japonais

Quantité obtenue: Environ 1 tasse de sauce

Régimes alimentaires: Végan, Option végétarienne, Sans produits laitiers

Liste des ingrédients

→ Ingrédients Principaux

01 30 g d'oignon rouge
02 125 ml d'huile d'avocat (ou toute autre huile neutre)
03 1 cuillère à soupe d'huile de sésame grillée
04 2 cuillères à soupe d'eau bien froide
05 4 cuillères à soupe de vinaigre de riz (remplaçable par vinaigre de cidre ou vinaigre blanc)
06 1 pomme gala de 30 g, épluchée (ou remplacez par une autre variété de pomme)
07 125 g de carottes, pelées et coupées en morceaux
08 10 g de gingembre frais, épluché
09 4 cuillères à café de sucre blanc (ou remplacez par du miel, sirop d'érable, sucre brun ou de canne)
10 1 cuillère à soupe de sauce soja classique

Étapes de préparation

Étape 01

Placez soigneusement tous les ingrédients dans un blender rapide ou un robot ménager.

Étape 02

Mélangez jusqu'à obtenir une texture fluide, sans morceaux visibles.

Étape 03

Associez la sauce à différentes salades : laitue croquante hachée, carottes râpées, tomates en quartiers, fines tranches de concombre, radis en lamelles ou des lamelles d'oignon rouge. Vous pouvez aussi l'utiliser pour accompagner une simple salade de concombre.

Détails complémentaires

  1. Cette sauce, à la fois douce et acidulée, donnera un coup de peps à vos salades.

Ustensiles nécessaires

  • Blender rapide ou robot ménager

Avertissement allergènes

Avant de commencer, vérifie les ingrédients pour éviter tout allergène potentiel. Consulte ton médecin si nécessaire.
  • Contient du soja (sauce soja).

Informations nutritionnelles (par portion)

Ces données sont fournies à titre d’information et ne remplacent pas les recommandations d’un professionnel de santé.
  • Apport calorique: 85.3
  • Matières grasses: 5.2 g
  • Sucres lents: 9.8 g
  • Protéines: 0.8 g