Steak Beurre Ail Alfredo Cajun

Catégorie: Des Plats Savoureux pour Toutes les Occasions

Ce plat gourmand mêle des morceaux de steak parfaitement saisis avec des pâtes torsadées al dente dans une onctueuse sauce Alfredo Cajun. Le steak est assaisonné d'ail en poudre et de paprika fumé, puis saisi pour développer une croûte savoureuse tout en gardant l'intérieur juteux. La sauce crémeuse combine crème fraîche, fromage parmesan et assaisonnement Cajun relevé.

Les techniques essentielles incluent le séchage du steak avant cuisson pour une saisie idéale, la cuisson des pâtes al dente, et l'accumulation des saveurs en utilisant la même poêle pour les deux composants. Garni de persil frais, cette création digne d'un restaurant offre un équilibre parfait entre éléments épicés, crémeux et savoureux.

Anissa
Par Anissa Anissa
Mis à jour le Tue, 13 May 2025 19:03:32 GMT
Une assiette avec des morceaux de steak au beurre d'ail et des pâtes alfredo cajun. Épingler
Une assiette avec des morceaux de steak au beurre d'ail et des pâtes alfredo cajun. | cuisinedouce.com

Cette recette de bouchées de bœuf au beurre d'ail et pâtes Alfredo cajun transforme des ingrédients ordinaires en un festin digne d'un resto qui impressionnera même vos invités les plus exigeants. Les pâtes onctueuses et crémeuses offrent une toile de fond parfaite pour les morceaux de bœuf poêlés et imprégnés de beurre à l'ail, créant une symphonie de saveurs qui danse sur votre palais.

J'ai créé ce plat quand mes beaux-parents sont venus à l'improviste et que j'avais besoin de cuisiner quelque chose de spécial avec ce que j'avais sous la main. La combinaison a été tellement réussie que c'est maintenant notre repas de choix pour les occasions spéciales quand on veut l'ambiance d'une bonne steakhouse sans quitter la maison.

Ingrédients

  • 700 grammes de bifteck de surlonge: Coupé en cubes. Choisissez une pièce bien persillée pour plus de saveur et de tendreté.
  • 3 cuillères à soupe d'huile d'olive: Prenez une huile de bonne qualité qui supporte la chaleur élevée.
  • 4 cuillères à soupe de beurre: Non salé pour mieux contrôler l'assaisonnement.
  • 4 gousses d'ail: Émincées. L'ail frais est essentiel pour une saveur vive.
  • 1 cuillère à café d'ail en poudre: Apporte une profondeur que l'ail frais seul ne donne pas.
  • 1 cuillère à café de paprika fumé: Ajoute une touche fumée qui sublime la viande.
  • Sel et poivre noir fraîchement moulu: À votre goût. Le gros sel est idéal pour le bœuf.
  • 1/2 cuillère à café de flocons de piment (facultatif): Pour du piquant. Apporte une chaleur agréable en arrière-plan.
  • 340 grammes de pâtes torsadées: Rotini ou fusilli recommandés. Leurs formes capturent plus de sauce.
  • 240 ml de crème fraîche épaisse: La version entière crée la texture la plus soyeuse.
  • 125 g de parmesan fraîchement râpé: Râpez-le vous-même pour qu'il fonde correctement.
  • 2 cuillères à soupe d'assaisonnement cajun: Cherchez-en un sans sel ajouté pour mieux contrôler.
  • 1 cuillère à café d'ail en poudre: Crée une profondeur dans la sauce.
  • 1 cuillère à soupe de beurre: Ajoute de la richesse et aide la sauce à adhérer aux pâtes.
  • Sel et poivre noir fraîchement moulu: Goûtez avant d'en ajouter plus.
  • Persil frais: Haché. Illumine les saveurs riches avec couleur et fraîcheur.
  • Parmesan râpé supplémentaire (facultatif): Parce qu'on n'a jamais trop de fromage.

Instructions étape par étape

Cuire les pâtes:
Portez une grande casserole d'eau bien salée à ébullition. Cuisez les pâtes torsadées al dente selon les indications du paquet. Les pâtes doivent rester légèrement fermes sous la dent. Avant de les égoutter, réservez 120 ml d'eau de cuisson pour ajuster la consistance de la sauce si nécessaire. Égouttez les pâtes sans les rincer pour préserver l'amidon qui aide la sauce à adhérer.
Préparer et assaisonner le bœuf:
Séchez complètement les cubes de bœuf avec du papier absorbant pour assurer une bonne saisie. L'humidité empêche le brunissement. Assaisonnez généreusement avec sel, poivre, ail en poudre et paprika fumé, en mélangeant pour bien enrober tous les morceaux. L'enrobage uniforme crée une croûte savoureuse pendant la cuisson.
Saisir le bœuf:
Chauffez l'huile d'olive dans une grande poêle à feu moyen-vif jusqu'à ce qu'elle brille sans fumer. Cuisez les cubes de bœuf en plusieurs fois, en les disposant en une seule couche sans surcharger. Laissez-les cuire sans y toucher pendant 1 à 2 minutes pour développer une belle croûte brune avant de les retourner avec des pinces pour saisir tous les côtés, environ 3 à 4 minutes au total pour une cuisson à point. Transférez le bœuf saisi sur une assiette et couvrez légèrement avec du papier alu pour garder au chaud tout en préservant les jus.
Créer la base de beurre à l'ail:
Réduisez le feu à moyen et ajoutez le beurre dans la même poêle avec tous ces délicieux sucs bruns du bœuf. Une fois fondu, ajoutez l'ail émincé et faites revenir 1 à 2 minutes jusqu'à ce qu'il soit parfumé et légèrement doré. Surveillez attentivement car l'ail brûle vite, ce qui créerait des saveurs amères. Ajoutez les flocons de piment à ce stade si vous le souhaitez pour infuser le beurre d'une chaleur douce.
Faire la sauce Alfredo cajun:
Versez la crème dans le mélange de beurre à l'ail, en grattant tous les sucs du fond de la poêle. Ces morceaux contiennent des saveurs concentrées. Ajoutez l'assaisonnement cajun, l'ail en poudre, sel et poivre, puis portez à frémissement pendant 3 à 4 minutes jusqu'à léger épaississement. Réduisez le feu et incorporez progressivement le parmesan jusqu'à ce qu'il soit complètement fondu et velouté. L'ajout progressif évite les grumeaux.
Combiner pâtes et sauce:
Ajoutez les pâtes égouttées directement dans la poêle avec la sauce Alfredo cajun. Remuez pour bien enrober chaque morceau de sauce crémeuse. Si la sauce semble trop épaisse, ajoutez l'eau de cuisson réservée une cuillère à la fois jusqu'à obtenir la consistance souhaitée. L'eau amidonnée aide à émulsionner et étendre la sauce sans diluer la saveur.
Incorporer le bœuf:
Ajoutez délicatement les bouchées de bœuf saisies et leurs jus dans le mélange de pâtes. Remuez doucement pour tout combiner sans casser les pâtes ou abîmer la viande. Laissez le bœuf se réchauffer dans les pâtes chaudes pendant 1 à 2 minutes, en veillant à ne pas trop cuire et durcir la viande.
Servir et garnir:
Transférez le plat terminé dans un grand plat de service ou des assiettes individuelles pendant qu'il est encore chaud. Parsemez généreusement de persil frais haché pour la couleur, la fraîcheur et l'attrait visuel. Proposez du parmesan supplémentaire à table pour ceux qui désirent plus de fromage. Servez immédiatement bien chaud.
Une assiette avec des bouchées de bœuf au beurre d'ail et des pâtes Alfredo cajun. Épingler
Une assiette avec des bouchées de bœuf au beurre d'ail et des pâtes Alfredo cajun. | cuisinedouce.com

Ma partie préférée de cette recette est la façon dont les jus du bœuf se mélangent à la sauce Alfredo, créant une profondeur de saveur qu'on ne peut simplement pas obtenir d'un pot. La première fois que j'ai préparé ça pour mon mari, il est resté silencieux en pleine bouchée, ce qui, si vous le connaissez, signifie que le plat est absolument extraordinaire. Maintenant, quand il repère du surlonge en promo au marché, il me lance ce regard qui ne veut dire qu'une chose: la soirée pâtes au bœuf cajun approche.

L'art des bouchées de bœuf parfaites

Le secret pour réussir des bouchées de bœuf dignes d'un resto réside dans deux étapes cruciales. D'abord, séchez bien votre viande avant de l'assaisonner. L'humidité de surface crée de la vapeur pendant la cuisson, empêchant la belle croûte brune qui donne le maximum de saveur. Ensuite, résistez à l'envie de surcharger la poêle ou de remuer constamment la viande. Donnez à chaque morceau l'espace et le temps de développer une croûte avant de le retourner. Cette patience vous récompense avec des bouchées de bœuf croustillantes à l'extérieur et juteuses à l'intérieur, pas grises et caoutchouteuses.

Faites-le à votre façon

Cette recette polyvalente accueille les personnalisations selon vos préférences. Pour une version plus légère, remplacez la crème épaisse par de la crème légère et utilisez moins de beurre. Si vous aimez plus de piquant, augmentez l'assaisonnement cajun ou ajoutez des jalapeños émincés à la sauce. Les amateurs de légumes peuvent ajouter des poivrons sautés, des champignons ou des épinards à la sauce Alfredo. Pour les fans de fruits de mer, remplacez le bœuf par des grosses crevettes ou des pétoncles, en ajustant le temps de cuisson. Les pâtes peuvent être remplacées par des nouilles de courgettes pour une option moins calorique.

Combinaisons parfaites

Ce plat riche et satisfaisant se marie magnifiquement avec des accompagnements simples qui équilibrent sa décadence. Une salade croquante avec vinaigrette coupe parfaitement le côté riche. Le pain à l'ail, bien que généreux, offre le véhicule parfait pour absorber toute sauce restante. Pour les amateurs de vin, un rouge moyennement corsé comme le Merlot ou le Zinfandel complète le bœuf, tandis qu'un Chardonnay beurré s'harmonise avec les pâtes crémeuses. Pour une occasion spéciale, commencez avec une entrée légère comme une bruschetta pour préparer le palais au plat principal.

Un bol de pâtes avec de la viande et du beurre à l'ail. Épingler
Un bol de pâtes avec de la viande et du beurre à l'ail. | cuisinedouce.com

FAQ sur cette recette

→ Quelle coupe de steak fonctionne le mieux pour ce plat?

Le surlonge est recommandé car il offre un bon équilibre entre tendreté et goût tout en restant abordable. Vous pourriez aussi utiliser l'entrecôte pour plus de richesse, le filet pour une tendreté extrême, ou le faux-filet comme alternatives. L'important est de couper le steak en morceaux uniformes et de ne pas trop les cuire.

→ À quel point la sauce Alfredo Cajun est-elle épicée?

Le niveau d'épices est modéré avec 2 cuillères à soupe d'assaisonnement Cajun, donnant du goût sans chaleur excessive. Vous pouvez facilement ajuster le piquant en réduisant à 1 cuillère à soupe pour un goût plus doux ou en ajoutant des flocons de piment rouge pour plus de chaleur. N'oubliez pas que les mélanges Cajun du commerce varient en intensité, alors goûtez au fur et à mesure.

→ Puis-je préparer ce plat à l'avance?

Bien que meilleur dégusté frais, vous pouvez préparer les éléments séparément. Cuisez les morceaux de steak et conservez-les à part des pâtes et de la sauce. Au moment de servir, réchauffez doucement les pâtes avec un peu de crème à feu doux, puis incorporez les morceaux de steak juste le temps de les réchauffer. Cela évite de trop cuire le steak pendant le réchauffage.

→ Quels accompagnements vont bien avec ce plat?

Ce plat principal copieux se marie magnifiquement avec des accompagnements légers comme une simple salade verte à la vinaigrette, des asperges rôties, ou du pain à l'ail pour saucer la délicieuse sauce. Un légume léger comme des épinards sautés ou du brocoli vapeur apporte un joli contraste de couleur et équilibre la richesse du plat.

→ Puis-je remplacer la crème épaisse par une option plus légère?

Bien que la crème épaisse donne la texture la plus riche, vous pouvez la remplacer par de la crème légère pour une version moins calorique. Pour une alternative sans produits laitiers, le lait de coco entier fonctionne étonnamment bien avec les saveurs cajun. Évitez le lait ou les alternatives plus légères qui ne donneront pas l'épaisseur nécessaire à la sauce.

→ Comment éviter que la sauce Alfredo ne se sépare?

Pour garder une sauce lisse, cuisez à feu doux et évitez l'ébullition après avoir ajouté le fromage. Ajoutez le parmesan progressivement quand la crème est chaude mais pas bouillante. Si la sauce commence à se séparer, retirez-la immédiatement du feu et fouettez vigoureusement ou ajoutez un peu d'eau de cuisson des pâtes pour aider à la réémulsionner.

Steak Beurre Ail Alfredo Cajun

Dés de surlonge tendres saisis et servis avec des pâtes torsadées dans une sauce Alfredo Cajun crémeuse pour un repas gourmand.

Durée de préparation
15 min
Temps de cuisson
25 min
Durée totale
40 min
Par Anissa: Anissa

Type de recette: Plats Principaux

Niveau requis: Moyen

Cuisine: Américaine

Quantité obtenue: 4 Nombre de parts

Régimes alimentaires: ~

Liste des ingrédients

→ Morceaux de Steak

01 750 g de steak de faux-filet, coupé en cubes
02 4 gousses d'ail, émincées
03 3 c. à soupe d'huile d'olive
04 4 c. à soupe de beurre
05 1 c. à café de paprika fumé
06 1 c. à café de poudre d'ail
07 Sel et poivre noir fraîchement moulu, selon vos goûts
08 1/2 c. à café de flocons de piment rouge (facultatif pour un peu de piquant)

→ Pâtes Alfredo Cajun

09 350 g de pâtes torsadées (de type rotini ou fusilli, conseillé)
10 250 ml de crème entière
11 1/2 tasse de parmesan fraîchement râpé
12 1 c. à soupe de beurre
13 2 c. à soupe d'épices cajun
14 1 c. à café de poudre d'ail
15 Sel et poivre noir fraîchement moulu, ajustez au goût

→ Garnitures

16 Persil frais, haché
17 Parmesan râpé supplémentaire (facultatif)

Étapes de préparation

Étape 01

Faites bouillir de l'eau salée dans une grande casserole. Plongez-y les pâtes et préparez-les al dente selon les indications du paquet. Retenez 125 ml d'eau de cuisson avant de les égoutter, puis mettez de côté.

Étape 02

Assurez-vous que les morceaux de steak soient bien secs avec du papier absorbant. Saupoudrez-les uniformément avec du sel, du poivre, du paprika fumé et de la poudre d'ail.

Étape 03

Dans une grande poêle, chauffez l'huile d'olive à feu moyen-vif. Faites revenir les morceaux de steak en petites portions, environ 1 à 2 minutes de chaque côté, jusqu'à une belle couleur dorée et une cuisson à point. Réservez sous une feuille de papier alu pour les garder au chaud.

Étape 04

Dans la même poêle, faites fondre le beurre à feu moyen. Ajoutez l'ail émincé et faites-le revenir doucement pendant 1 ou 2 minutes jusqu'à ce qu'il soit parfumé et légèrement doré. Si vous aimez le côté épicé, mélangez aussi les flocons de piment rouge.

Étape 05

Versez la crème dans la poêle. Ajoutez les épices cajun, la poudre d'ail, et salez ou poivrez selon votre goût. À feu moyen, laissez mijoter doucement pendant 3-4 minutes jusqu'à ce que la sauce épaississe un peu. Ensuite, réduisez le feu et fouettez-y le parmesan râpé jusqu'à ce que la sauce soit lisse.

Étape 06

Ajoutez les pâtes égouttées dans la poêle contenant la sauce Alfredo. Mélangez bien pour bien en enrober les pâtes. Ajustez la texture avec un peu de l'eau de cuisson réservée si nécessaire.

Étape 07

Remettez les morceaux de steak cuits avec leurs jus dans la poêle avec les pâtes. Mélangez délicatement pour bien combiner le tout et réchauffez légèrement.

Étape 08

Disposez le tout dans des assiettes de service. Parsemez de persil haché et, si désiré, d'un supplément de parmesan râpé. Profitez-en chaud.

Détails complémentaires

  1. Cette préparation marie le goût riche du steak à l'ail avec la saveur épicée et crémeuse d'Alfredo Cajun.
  2. N'hésitez pas à bien saler l'eau de cuisson des pâtes pour relever leur goût.
  3. Avant de cuire le steak, assurez-vous qu'il soit bien sec pour obtenir une belle croûte dorée.
  4. Adaptez le temps de cuisson du steak à votre préférence : saignant (2-3 minutes), à point (3-4 minutes), bien cuit (4-5 minutes).

Ustensiles nécessaires

  • Grande casserole pour cuire les pâtes
  • Grande poêle pour saisir le steak et préparer la sauce
  • Pinces pour manipuler le steak
  • Fouet pour homogénéiser la sauce
  • Papier absorbant pour sécher les cubes de steak

Avertissement allergènes

Avant de commencer, vérifie les ingrédients pour éviter tout allergène potentiel. Consulte ton médecin si nécessaire.
  • Contient des produits laitiers comme le beurre et le parmesan
  • Contient du gluten provenant des pâtes

Informations nutritionnelles (par portion)

Ces données sont fournies à titre d’information et ne remplacent pas les recommandations d’un professionnel de santé.
  • Apport calorique: 680
  • Matières grasses: 42 g
  • Sucres lents: 48 g
  • Protéines: 36 g